有没有宝妈有好的方法的？

便秘首先对孕妇自身是有危害的,身体的毒素排不出来,会影响健康。你可以每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水试试看,这个对治疗便秘非常有效,而且蜂蜜的营养丰富,也很适合孕妇吃。

便秘严重的可能导致流产。我在没怀孕之前也便秘,还不爱喝水。怀孕后每天早晨起床喝一杯,出门也带着水杯,随时喝,晚上睡觉前喝一大杯纯牛奶。直到现在都没便秘过。总的来说就是要多喝水。希望对你有用。

便秘对宝宝本身没有什么危害,但是时间长了宝妈也会受不了的,加上上厕所会很用力,掌握不好宝宝也会出危险的,宝妈平时出了多吃水果,还要适当的活动,可以喝些蜂蜜水,尽量少吃利尿的食物了

还是要多喝白开水的,水果可以少吃点,因为水果的糖分高的。我觉得你可以每天固定的时间去厕所找下感觉,如果能养成定时排便的习惯就好了。你现在便秘不会影响胎儿发育的,但如果临产的时候还便秘,你会很痛苦的。

便秘的话注意饮食清淡一点,少吃辛辣油腻的东西,多喝水,多吃点香蕉,玉米番薯这类粗粮也可以多吃一点,都可以改善便秘的情况。

这个问题我也讲不清楚,总之是营养师说我就是因为体内严重缺钙造成的永久性便秘,对营养不容易吸收,我孕期和哺乳期一直补钙,都是双倍补的,这种状况反而消失了,真的很神奇,要不你也试试,我吃的纽崔莱的钙镁片和维生素B族,两个搭配在一起吃的

不要常坐着或躺着,多走动,多散步,晚上喝杯奶,白天多喝酸奶,多喝水,慢慢就好了

便秘对胎儿是有影响的,要是你便秘的厉害会引起流产的,你可以多吃水果、蔬菜、还可以多吃点含粗纤维的食物,这些都是可以缓解便秘的。

吃玉米棒挺管用的!我就是!

如果每天蔬菜水果都吃足量了,平常要多喝水多走路,尤其每天早上起来一大杯温的淡盐水,喝下去后基本两小时之内会有便意的