临产前补充食物增加体力,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。多吃浪费是小事,由于加重了胃肠道的负担,还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐,甚至更为严重的后果。每顿吃1-2个鸡蛋足够,可再配些其它营养品。最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。
吃巧克力可以让妈妈有劲,吃什么对宝宝已经没影响了
亲,吃些补血的,比如猪肝,或者喝点苦丁茶,这样宝宝生出来会比较干净的,也不容易上火,我怀孕的时候后期都是这样吃的。
临产前喝点蜂蜜水缓解疼痛,还可以喝点红牛补充体力
可以喝些菊花茶,听其它宝妈说的,可以减少分娩时间,另外在要生产前可以喝杯浓蜂蜜水,吃些巧克力,也是对顺产好的
可以喝点蜂蜜水,减少阵痛时间。吃巧克力可以保持体力。我们这里说法是可以吃桂圆汤,增加体力,我是没有吃呢,也不知道科不科学,供参考。祝宝妈好孕。
答：你好一般情况下要多吃高蛋白的食物多吃新鲜的蔬菜水果适量的运动多注意观察就好详情>>
