探险旅行中如何照料好自己的身体？
假如有条件，最好每天都洗一次澡。洗澡的最佳时间是傍晚，换言之，就是营帐搭建完毕或者结束一天的行程的时候是最佳的洗澡时间。洗澡的时候，尤其需要清洁腋窝、腹股沟等部位，因为白天长期受到汗液的刺激，这些部位最容易产生皮疹。此外，还要认真清洗耳朵后部。假如用于洗澡的水非常有限，那么你就得减少沐浴露或者肥皂的用量。假如沐浴露或者肥枭的用量较多，但是洗澡水又不够，就有可能洗不干净身上的肥皂水，这样很容易对皮肤产生不利影响。
董***
2016-10-10 10:36:38
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