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我该怎么快速减肥?
我该怎么快速减肥?18岁,女,一米五八,体重110斤,该怎么在一个月减掉10斤呢,求解!
你好,如果情况允许的话,可以考虑下做吸脂手术,吸脂手术的效果和安全性在目前来说都是可以保障的!
眼***
2017-08-09 15:03:57
:跳绳减肥效果很好,并且可以锻炼身体的协调性,上下跳动不会导致腿会变粗,是一个很好的减肥运动,建议每天跳3组,早中晚各一组,饭后2小时跳绳,每组200个,也可以根据个人自身,调节数量。长期坚持,会达到减肥效果
日***
2017-08-07 20:50:36