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坐月子能不能每天喝五谷豆浆?
坐月子时可以喝豆浆的。大豆类食品含有丰富的大豆异黄酮。是女性保健的重要成分。
产妇分娩后很容易贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对于女人来说,豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。但是,月子饮食最忌辛辣寒凉,豆浆略带寒性。因此坐月子能喝豆浆,但是要少喝。另外,剖腹产产妇肚子会胀气,喝豆浆会加重胀气,所以,剖腹产妇排气前是不适宜喝豆浆的。