一个人的同一只脚经常崴伤，即为习惯性崴脚（踝关节反复扭伤），习惯性崴脚的恢复方法如下：当发生习惯性崴脚后，患者的损伤部位可能会出现明显的疼痛、肿胀、无法行走等症状，如果习惯性崴脚后，无法马上到达医院，一般可用冰棍或冰袋，来冰敷疼痛、肿胀处，这样可以减少受伤后的出血，使康复时间缩短。当然，适当的压迫、抬高患肢、暂时休息等方法也可以采用。如果患者到医院被检查出韧带断裂，尤其是两根韧带的联合断裂，可能得采用急诊手术修复韧带的治疗方案，否则可能会遗留踝关节疼痛、稳定功能变弱、容易反复扭伤等问题。如果损伤较轻，往往也需要石膏或者限制踝关节活动的支具对踝关节进行固定，通常固定两到三周的时间，受伤的部位通常可以自行修复。恢复之后，患者可在站立时进行提踵练习，这种方法非常安全，可以充分地锻炼踝关节周围四分之三左右的肌肉群的力量，极大程度地恢复踝关节稳定性。
平时要多说她一下,慢慢的锻炼锻炼就会习惯过来了
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答：小孩咳嗽不可忽视 咳嗽是小孩常患的疾病，尤其是在秋冬季节。咳嗽除了药物治疗外，对患儿要加强护理，注意调养与禁忌。要睡足觉，喝足水，多吃蔬菜和水果，饮食要易于消化...详情>>
