香蕉有哪些食补功效?
香蕉有哪些食补功效?
解热安胎:香蕉性寒,根据“热者寒 之”的原理,痒疮出血者、因燥热而致胎 动不安的准妈妈,非常适合吃香蕉。 降压护心:香蕉可提供较多的能降低 血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏 血管的作用。吃香蕉可防止高血压,这尤 其适合患有妊高症的准妈妈食用。 调理肠胃:香蒸内含丰富的可溶性 纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整 肠胃机能,特别适合患有便秘的准妈妈 食用。
答:性味归经:味甘性寒。归肺、大肠经。 营养功效:香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、矿物 质、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、维生 素E、膳食纤维等。有清热...详情>>