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黑米粥可以减肥吗?
黑米粥可以减肥吗?朋友说她喝黑米粥一个月瘦了5斤不知道是真假,黑米粥真的有减肥功效吗?
黑米粥中的营养丰富而且膳食纤维比较多,不能说能减肥吧只能说比较有帮助,如果只喝粥不吃面试确实能帮助减肥,但是还是应该科学一点,少吃多运动,不要因为减肥而破坏了身体健康。
刹***
2016-06-14 02:00:03
不太清楚的,平时可以少吃多餐,饮食要清淡多吃些青菜和水果吧
刘***