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产妇下奶食谱有哪些?要吃多久才能看见效果呀啊?
让宝宝多吸就会越来越多,下奶汤水适当喝,具体的可以百度,有很多
产妇下奶食谱有很多的,猪脚黄豆汤,鲫鱼豆腐汤,鸡汤都是不错的下奶汤。
你好,可以喝鲫鱼汤或是黄豆炖猪蹄汤的
鲫鱼豆腐汤,莲藕花生猪蹄汤,木瓜草鱼尾汤,排骨章鱼汤等都是下奶的好食谱。至于要多久见效,要视乎各人的体质和吸收程度。