我的体重超重了该怎么控制？

我的体重超重了 该怎么控制？ 我本身体型较胖，身高1.67m,怀孕之前体重就70公斤，现在怀孕35周了，体重已经升到了90多公斤了，医生说我的体重超重了，我很担心，不知道该怎么办，希望专家们能够帮帮我

笑*** | 2016-05-02 14:02:31

全部答案（共4个回答）

少吃肉多吃菜和水果了。反正也快生了,我想你现在就是不让再长太多就好了,没等你减下来就生了,等生了再减吧,我那时也有162体重呢。我就没管她,反正已经重了,都快生了能怎么样呢。

森*** | 2016-05-02 14:02:31 36 13 评论

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这没什么可担心的,你的营养跟上了,宝宝才茁壮健康啊。不过亲还是要多运动,散步是最好的,也有利于宝宝。等宝宝出生了你就要注意自己的形体啦。

王*** | 2016-05-02 14:02:31 37 13 评论

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孕期体重增长是正常的,亲多注意活动,稍加控制

l*** | 2016-05-02 14:02:31 20 16 评论

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相比较亲孕前的体重,增长的重量还好了,适当控制下饮食,孕后期少食多餐,尽量多鱼类蛋白质,少糖少脂肪,多新鲜蔬菜,水果也要少吃,一切以宝宝健康为原则,生完孩子再减。

i*** | 2016-05-02 14:02:31 37 13 评论

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