一看书就打哈欠,怎么办

一看书就打哈欠,为什么?

我一看书就打哈欠!
         最近放假了想把上学期学过的内容复习一下,可是一看书就打哈欠,一打哈欠就注意力不集中,就有想睡地感觉,就学不进习,这该怎么办!!多年来一直有这个毛病1我每天睡八个小时以上,我想并不是睡眠不足的原因,那是为什么?是我的抗疲劳能力太差?这个问题怎么解决?

樱*** | 2007-02-13 15:02:55

好评回答

上*** |2007-02-13 15:19:35 373 215 评论

首先学习不能死记硬背阿~~~打个比方吧，我以前学历史的时候，基本上就当成故事书读一遍，然后在睡觉前就和别人吹牛，比如当年我和刘备在一起的时候做过些什么，老蒋当年中原大战要不是我怎么做，他怎么能赢其他军阀的，很快我就在反驳和回答质疑中对三千年的历史事件了如指掌。 
物理、化学、生物基本上都是相通的，主干是数学，三科间相互渗透，不要单独的思考一个问题，联系的思考就会获得进步的 
学习态度一定要正确...

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找个同学

两个一起，先念10分钟，两个人再互相的问问题，然后再念10分钟，
后再彼此相互问对方，这样记得也快， 也不易一看书就打哈欠。

我以前念书也有这个毛病，就只有这个方法，最管用。

而且，效果奇快，不信，试试看吧

祝你好运

西*** | 2007-02-17 07:57:04 373 218 评论

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研究证实：人在无聊、疲劳、寂寞等时候，大脑的抑制过程开始战胜兴奋过程。...这影响到大脑的呼吸中枢，便使得人打起呵欠来了。
另外室内缺氧和缺乏运动引起的大脑的缺氧也会引起长时间的打哈欠。

如果是前者的话，应该找到适合自己的学习方式，不要强迫自己学习，这样的效果反而没什么效果，现在有一个叫皮纹测试的东西，这种测试就像IQ测试一样，根据皮肤纹路来判断对自己最好的学习方法，比如听觉，视觉，触觉等...

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深*** | 2007-02-16 23:37:22 371 217 评论

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别太强迫自己,放松心情,去户外散散心.

浪*** | 2007-02-14 15:42:31 345 224 评论

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