应该重视，因为到后期便秘会加重。1.养成好习惯，不要憋；2.吃些滑肠、润肠的食物，如：香蕉、蜂蜜；3.多吃水果、蔬菜，纤维多，利肠蠕动；4.尽量不吃上火的食品，如：榴莲、羊肉、狗肉、鸽子等。因你现在是孕期，以上能吃的食物也要适量，另外营养也要跟上，估计你快补钙了，便秘还会重，必要时请到正规医院咨询医生。最后，祝你一切顺利，全家幸福、快乐！
据我所知其实香蕉并不能治便秘，而且会增加便秘，我也是在我中国食品报上看到的，上面说得一些名词我说不上来，看了还是有一定道理的，吃香蕉治便秘是一个错误的理论
多吃五谷杂粮,特别是地瓜,还有多吃香蕉,坚持每天喝蜂蜜!会有效的,祝你好孕!
少吃辣椒，多吃蔬菜，水果。还有南瓜是个好东西哦。
多喝水是最重要的，然后多吃含纤维素多的食物，比如芹菜。吃香蕉也是个好方法。
多喝水，多吃蔬菜水果，喝点蜂蜜水。
我快五个月了,便秘也很厉害,以前都两三天一次呢,吃过什么都没用,不过上个星期我开始早上空腹喝酸奶,现在挺好的,要不你试试吧!
每天一个奇异果也就是弥猴桃，热量不高，维生素多，而且对便秘非常有用。我一直这么吃，现在好得很！
多吃水果蔬菜,多喝水,便秘??害的?吃點香蕉也不錯,不過要注意不能吃太多了,否?t?鸶?a的.
是北方人吗? 建议晚上吃白薯. 非常利于大便的. 还要适当吃些粗粮.比如棒子面 做粥或者糊饼. 也很有效.
每天吃几颗红枣！
吃香蕉，喝蜂蜜！！
答：早上起来空腹喝一杯白开水，温的或者凉的。 晚上睡前喝蜂蜜水，或者冲服蜂蜜。 上午多吃水果，这样吸收的比较好。 辛辣的不要吃。 以上方法治疗便秘非常有效果。 祝你...详情>>
