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银耳莲子羹具有什么功效呢?

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银耳莲子羹具有什么功效呢?

银耳莲子羹具有什么功效呢?

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    2016-09-03 15:22:16
  • 银耳莲子羹的原料是莲子100克、干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克,冰糖100克。
    制作方法是先将干银耳泡发,拣去老蒂及杂质,撕成小朵,加水4杯,隔水蒸半个小时;将新鲜百合扒开,洗净,去老蒂;香蕉洗净,去皮,切为0.3厘米片。将所有材料放入炖盅,加人调味料,隔水蒸半个小时即可。具有补血润肤的功效。

    蓝***

    2016-09-03 15:22:16

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