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为什么我昨天晚上半夜醒了 在睡早上清楚很累？

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为什么早上老是睡不醒

为什么我昨天晚上半夜醒了 在睡早上清楚很累？

为什么我昨天晚上半夜醒了 在睡早上清楚很累呢

S***
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    2013-12-28 13:15:36 
  • 您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

    栋***

    2013-12-28 13:15:36

    33 9 评论
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    • 2013-12-28 13:10:10 
  • 白天多体育锻炼可以有效提高睡眠质量。吃药是最后的办法还会产生依赖性。睡前一杯牛奶也可以的。如果我的回答有用，请给个好评支持一下，谢

    小***

    2013-12-28 13:10:10

    29 9 评论
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