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请问有什么食品对高胆固醇有利相反什么食品对高胆固醇不？

请问有什么食品对高胆固醇有利相反什么食品对高胆固醇不利

l*** | 2016-07-26 15:19:20

全部答案（共1个回答）

您好，您的饮食应该坚持低钠少盐、低胆固醇、低脂肪的原则，就是尽量少吃盐，少吃动物内脏等高胆固醇的食物，不吃烧烤、油炸等油腻的食物，平时饮食注意清淡，多吃蔬菜水果，适当饮清茶，适当喝红酒。    建议您平时注意劳逸结合，多喝白开水，少在外边吃饭，饮食注意多样化，多参加运动，减脂增强体质。

张*** | 2016-07-26 15:19:20 46 2 评论

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