打台球时怎么才能发现自己的姿势是否正确
请大家帮忙
首先你要知道何为正确的姿势,能看出来怎样才叫正确。(这个我想不用多说了吧) OK,练习的时候对着镜子自己练习动作和出球姿势,体会出杆的感觉和身体的协调行,找找手腕、手臂、身体和球杆的位置关系。 实际上台练习的时候体会你自己练习时的动作要领,再一个配一个陪练在身边给你调整动作,做一个动作指导(陪练一定要会打台球袄,别弄个不会的来混)
1。身体姿势: 正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽,(以右手持杆者为例)右脚蹬直,左脚弯曲,身体很自然地贴向台面,这时你要感到两脚和身体是很稳定的,没有过分前倾或是后坐的情况,身体也没有不舒适感,特别强调两脚站稳 2。手架 手架在击打过程中也是很关键的,其作用是作为身体的第三个支点,为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。
总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先,张开手掌按与台面,手掌拢起,四指抓紧台面,拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道,值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面,手形不能在任何时候松散。 3。握杆 很多人打球喜欢把球杆握得很紧,甚至时间一长手上还会打出茧子,而且这样也打不力量来,其实用手指轻轻握住球杆就行了。
其实打台球就象钉钉子一样,如果你把榔头握得很紧,那么手腕也会随之而僵硬,试想你会这样去钉钉子吗。 4。试杆 在身体趴到台面以后,接下来要的事就是试杆,你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的,换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松,这样才能发出力来,如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。
然后把球杆尽量放平,这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的,然后,用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动,使杆头贴近母球的击点,这样反复试3、4次使之感觉平顺,注意节奏要掌握好,不益过快。 5。瞄准 很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打,实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点,由于视角的关系,有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的,特别是一些看似直线的球。
在你正确找倒了目标球的瞄准点后,很多人的视线就开始找不到方位了,到底目光该注视哪里,其实在试杆的时候,目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回,没有硬性规定,但有一点可以肯定,就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口,很多人在出杆后马上就抬头去看袋口,这是很不好的习惯,击球动作还没完成就提前起身抬头,造成了击球失误。
6。出杆 手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感。
不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形。 总之以上这些内容是需要大家在平时的练习中不断去体会和调整的,通过练习使这些东西成为自己的一种习惯。
同意楼上!和姿势没有太大关系,我的姿势就不好看。我玩美式黑八要是把球开好了就基本没对手的事了!关键得看角度和出杆瞬间的稳定性。出杆时手一定要稳,不要指着“大力出奇迹”
败给你了,只要能赢球,不违例,管用什么姿势呢.
台球站姿有固定的标准要求,你可以对照着自己一样样的去体会,最好边上有个高手能指点一下~
答:以右手持杆为例: 双脚分开比肩部略宽,左脚略超出约10公分左右,全部中心在后腿--既右腿上,这样才能保持整个身体的中心平衡--楼主可以试试,如果重心放在左腿上,...详情>>
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问:体育运动项目中,男子台球斯诺克界,现在世界排名第一的是谁呢.....
答:2008斯诺克最新临时排名: 排名 选手 积分 1 奥沙利文 34700 2 马奎尔 28475 3 墨菲 24400 4 塞尔比 21950 5 卡特 216...详情>>
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