最简单有效的方法: -梳头发的次数不要太频繁,这样容易损坏头发,更别说护发拉 -到大超市购买?h油膏，最好是补水的、和有修复受损发质效果的 －建议不要去美容美发去做营养油，（如果你经常去的话，桑拿也不贵）只用在蒸桑拿的时候，洗完头抹上?h油膏或者你选的护发素用湿毛巾包住头发进去蒸，效果非常的好哦！ －－－－－－赶紧试试吧！
梳头不要太频繁。注意选择洗发水。洗发后要吹干,起码要吹干头皮,不然看看头皮,发根会变细。大S说过不要绑马尾,这样会导致前面的头发掉的很快。擦头发时注意不要扯头发。用含有海藻成分的洗发精能快速长头发,如资生堂的。注:用完要加强润发。还有注意给头发防晒。
防止掉发秘方 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息10-30分钟，养成定时睡眠的习惯。
避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 注意饮食营养 常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 洗头及梳头 夏季可以每周三至七次，冬季可以每周一至三次，洗头时水温不要超过40度，与体温37度接近。
不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：女性，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。 。
我的头发也很干，我买的?h油膏，每周至少用蒸帽蒸一次（蒸帽在美发用品很容易买到，也不贵,免洗?h油膏的蒸一蒸效果也很好），平时用护发素，效果还不够好的话洗完后再用免洗护发素，我用的潘婷（不油腻）。梳头时先用大齿梳顺，再用平常的梳子，可以减少脱发。长头发就是比短头发易脱，而且不知你发现没有，头顶部更易脱发，可能是要动脑子吧，男士秃头也是这个道理吧！
购买?h油膏，最好是补水的、和有修复受损发质效果的。还有缺乏营养，应该从饮食上补充。
做做倒膜，加强营养
一个美发师的建义：
发根很油是因为你的头发是油性的。。。。
这个问题可以用油性的洗发水来解决
你的头发发梢干是因为受损严重
这个可以用倒模来解决
一次不行可以多几次！！！！
相信你会更漂亮的
！！
每一个人的发质不一样，我也不能肯定的说你用那种洗发水好，但我觉得用舒雷（小麦蛋白的）比较好，哦，你是长发还是短发呢，应该是长发吧，哦，还有，你不要用洗发水和护发素一个牌子的，而要选择不同的牌子，那样才能起到不同的效果，我这样认为哈！！！我在超市里面上班，对这方面有一点点了解噻！！希望你试一下，我觉得不要每次买洗发水都买一样的，样样都试一下那才更好，而且不用买特别贵的，有时候用便宜的对发质还要好一些噻！！！
\人每天正常脱发50－100根左右，发干可以选用滋润营养型的洗发液，每周自己做次营养，可以在护发素中加入精华素，很有效果。易开叉是缺乏营养，应该从饮食上补充。
