桃花具有活血化瘀的功效，但在经期可千万不要再饮用桃花粥或含 有桃花的食品了，否则会引起月经量的增多。 每天一杯桃花水，美容养颜好选择美丽是养出来的。一百句漂亮空洞的话抵不过 亲自付诸行动，所以就让我们花一点小心思冲一杯 桃花水给自己喝吧！在古代，很多美女都会在清明节前后，釆集一些新鲜的桃花，然后 用白酒封好浸泡30天后再饮用，以达到面色红润的效果。
其实常喝桃花水不仅可以美容，还能达到减肥的目的。《千金方》 中提到：“桃花三株，空腹饮用，细腰身。”可见桃花水自古便是美容 减肥之佳品。 桃花茶的做法：取几朵干桃花，然后将干桃花放进茶杯中，用温开 水冲泡即可。桃花的数量可根据个人口味调节。
你还可以加几颗冰糖， 这样不仅可以让桃花水变得香甜，还可以达到润肺止咳、消痰祛火的功 效。也可以用蜂蜜替代冰糖，《本草纲目》里说蜂蜜味甘、性平和，有 清热、补中、解毒、润燥、止痛的功效，可见桃花和蜂蜜也是一组黄金 搭档。如果你有便秘的烦恼，不妨多喝一些桃花蜂蜜水，一般3〜4个小 时就能见效了。
