你要先看你是什么原因秃头， 大部分都是脂溢性脱发， 头皮出油发痒。 多吃点核桃,黑豆之类的食品， 用生姜擦头皮脱发处 ，而且忌吃辛辣刺激的食品 ，不要有精神压力。 治疗脱发是长时间治疗,要有耐心。 最好的养护季节是秋季! 秃头的治疗取决于秃发的病因而有所不同，通常后天性秃发且无头皮结疤者才有好的效果。
其方式有下列： 抗霉菌药物：对于头癣要用全身性的抗霉菌药物才有效，如此才可以阻止掉发。 抗生素：对于头皮有感染导致掉发者，予以抗生素治疗。 洗发乳：内含有水杨酸、硫化物和锌成分的洗发精，对于干癣及脂漏性秃发，很有帮助。含硒的洗发精对于头癣的改善很有帮助。
类固醇：局部性类固醇药物的使用对于发炎性的头部皮肤病有缓解的效果；对于圆形秃而言，在患处的局部性类固醇使用，可帮助毛发的生长，也可以用注射方式治疗。假发及植发，对于一些较难以药物治疗的病人，可有效改善其外貌。 落健：对于雄性秃的病人而言，可帮助头发的增生或减少头发的掉落。
但对大部分的病人而言，其效果并不显著，价格又贵，而且无持续使用，会使先前长出的头发再度脱落 。
告诉你一个单方，就是用洗米水的沉淀物作为洗发液来洗头，用3至4次就可以解决你的困扰。因为我的同事和你的情况相似，我告诉她这方法，她就叫食堂留下洗米水的沉淀物，使用3、4次后，她说，不掉发了，也没头屑了，效果真好！所以你也可以试试哦！
脱发、秃头原因何在？ 秃头是一种病吗？就保持生活品质的观点来看，禿头会让?e人指指点点，禿头会让当事人没自信，秃头甚至会影响到社交生活；因此医学界有义务帮助病人改善秃头的苦恼。 那么，秃头是如何产生的呢？ 一般来说，头皮上的毛发约有10～15万根。
毛发是从头皮下的囊状凹洞中往外生长，以其下的微血管作为毛发的营养供应基地。因此每一根头发都是独立的个体户，有自己的生长环境，及自己的生长周期。 从生长循环来看， 90%毛发都处于生长期，这种状态要维持4～5年左右。接着，毛发就要进入休息期了。
10%毛发处于休息期，这种状态要维持2～4个月，然后旧毛发就会掉下来，新毛发就会接着长出来。 因此从人体正常的新陈代谢反应来看，掉头发是件正常的事，因为旧头发的掉落，才会让新头发有机会生长。正常的人体每天要掉落50-150根头发，新头发也会根据这个速度而生长，所以才会保持正常发量。
可惜的是，秃头的男性掉发速度特?e快，但是新头发还是根据旧速度生长，新头发的生长状况也可能不够好，导致新头发又短又少，因此经过一段时间后，顶上光秃秃就变成禿头男性的一个遗憾了。 如何预防脱发 如今，脱发困扰着越来越多的男士，爱美之心人皆有之，如果你还没有加入到脱发的行列，或者你才刚刚意识患上脱发。
下面的专家的几点建议也许会对您有所帮助： 1、保持心理健康，消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。
因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 2、坚持锻炼，增强体质。坚持适当的体育活动，可以提高人体的免疫力，也减少了慢性病的患病机会，这是保护头发的重要因素。 3、科学的洗梳方法。勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。
洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺 激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 4、良好的生活习惯。不吸烟，不酗酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，酗酒会影响胃肠吸收，久而久之影响头发生长。 5、注意合理饮食。要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而\"弄脏血液\"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。 6、避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，所以要避免总吹风。
染发、烫发次数也不宜过多，染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。因此，染发、烫发间隔时间至少3-6个月。 7、避免过多的损害。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
空调要适宜，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 8、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气， 容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。
所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 如何治疗脱发 自古以?恚蟛糠莸某赡昴行约靶〔糠菖远际茏磐逊⒒蛲悍⒌睦拧Ｍ逊⒒嵊跋焱夤郏蟠笙魅跬逊⒄叩淖孕判模斐杉蟮男睦硌沽ΑＨ绾沃瘟仆逊ⅲ页稣嬲∫颍右砸街危逊⒈悴换岢鱿职。
? 正常健康的人，每天平均约掉落100根头发，而新发通常便随着展开它们的生命了，这是属于脱发新陈代谢的正常过程，不属于脱发问题类。 若您脱发的数目超过100這数字,就不妥了，得留意呀！ 如何治疗脱发，下面几点建议： 雄性秃发 這是男性和女性常?到的脱发症。
男性的发线通常往後移，最後形成地中海；女性头顶毛发?t呈現稀疏，但形成的年龄比男性晚些。這类的脱发通常都会造成秃头現象，所以若脱发情?r頗严重时，应及早向专业医师务人士求助，及早治疗。 血液循环不良 常戴帽子，戴假发的人，尤其在夏天里，头颅热又出汗，头皮血管被压迫，造成血液不良，养分不足，阻碍毛发生长，造成脱发。
有脱发現象的人士，应尽量?p少戴帽或假发。 油脂分泌过剩 食用过量油腻，刺激品或使用不适当的结发、护发发型用品，使头皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住，引起脱发。(请参考头发护理基本法)，应避免享用油腻刺激食品，加以适当的护理。 皮肤病 如紅皮症，紅斑疮症，皮肤炎，真菌和?菌等感染，都会导致头发脱落?。
此类皮肤病当然非看医生不可了。 疾病与药物所致 代謝不正常，大量出血，?血，甲状腺机能低下，肾上腺或卵巢分泌异常，化学药物治疗等等亦可引起秃发，待治疗完毕，疾病痊愈，身体调理后，头发大都可以自然恢复原?淼姆⒅始芭芏取? 疤痕性秃头 毛囊因外伤，手术，烧伤或化学品灼伤等造成坏死，完全失去生長机能。
这类的秃头可配戴假发以遮掩，亦可采取植发，皮瓣转移或组织扩张术等方法，?⑼悍⒉课黄躺献约旱拿ⅰ? 其他原因 a。生活习惯不正常，如熬夜，烟酒过量等。 b。营养不良，如缺乏蛋白质和铁质等。 c。情绪紧张、忧虑等。 d。妇女生产后两三个月?龋蝗恍酝逊ⅰＶ灰罨馗凑＃猓那榉⑺桑庑┩逊⑽侍饩突岷芸煜В? 。
