什么是水谷之海？

中医学称脾胃为“水谷之海”，有益气化 生营血之功。人体机能活动的物质基础，营 卫、气血、津液、精髓等，都化生于脾胃，脾胃 健旺，化源充足，脏腑功能才能强盛;脾胃又 是气机升降运动的枢纽，脾胃协调，可促进和 调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平 衡。而人身元气是健康之本，脾胃则是元气 之本。元代著名医家李东垣提出：脾胃伤则 元气衰，元气衰则人折寿的观点。在他的《脾 胃论》中：“真气又名元气，乃先身...

中医学称脾胃为“水谷之海”，有益气化 生营血之功。人体机能活动的物质基础，营 卫、气血、津液、精髓等，都化生于脾胃，脾胃 健旺，化源充足，脏腑功能才能强盛;脾胃又 是气机升降运动的枢纽，脾胃协调，可促进和 调节机体新陈代谢，保证生命活动的协调平 衡。而人身元气是健康之本，脾胃则是元气 之本。元代著名医家李东垣提出：脾胃伤则 元气衰，元气衰则人折寿的观点。在他的《脾 胃论》中：“真气又名元气，乃先身生之精气， 非胃气不能滋”。并指出：“内伤脾胃，百病丛 生”。说明脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。《本草衍义总论》说：“夫善养生者养其 内，不善养生者养其外。养外者实外，以充 快、悦泽、贪欲、姿情为务，殊不知外实则内虚 也。善养内者，使脏腑安和，三焦各守其位， 饮食常适其宜。”由此可知，脾胃是生命之本， 健康之本，历代医家、养生家都很重视脾胃的 护养。现代医学实验证明，调理脾胃能有效 地提高机体免疫功能，防老抗衰。