宝宝睡不安稳有很多原因的，家长要慢慢观察，看看究竟是什么原因让宝宝夜里常醒。1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0。
5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。
睡前应先让宝宝排尿5、注意肛门外有无蛲虫6、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。7、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。
那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。
一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。8、被子或者睡觉姿势不舒服。
病情分析： 一般可能是如下原因： 1。饿了，一般小宝宝晚上都要喝1-2次奶，年龄越小这个需要越明显； 2。做梦，科学研究表明，再小的宝宝脑部活动也会有梦境； 3。冷热，感到太冷或太热都可能导致； 一般抱起来拍拍就好了，夏天则要注意防蚊 指导意见： 家长可以采取以下常规措施来改善宝宝的睡眠：1。
制订有规律的睡眠和休息计划。2。了解宝宝困乏欲睡的信号。3。提供良好的睡眠环境，例如卧室温度适宜、光线微弱、舒适宁静等。4。恒定的睡眠时间。5。进行睡前准备活动。即使是新生儿，也需要建立临睡时的常规行为——每晚用30～45分钟的时间，在宝宝入睡的房间进行三四项安静的睡前准备活动，如使用婴儿沐浴品为宝宝洗澡、按摩，并搂抱宝宝，给宝宝讲故事等。
6。让宝宝在有睡意但未入眠的时候上床，帮助他们学会自我抚慰（如吮指、抱娃娃等），引导其独自入眠。7。为1～3岁的幼儿设定明确的行为（如看书的数量等）限制。
病情分析： 宝宝这种情况有可能是缺少晒太阳引起的轻微佝偻病先兆表现。 指导意见： 建议多晒太阳，多户外活动，可以口服[龙牡壮骨颗粒]或者[八宝惊风散]治疗。
答：你好，让婴儿每天游泳其实是不好的，一般建议不要超过20分钟的，建议暂时不需其他处理，平时注意规律饮食，按时休息。详情>>
