鸡:健脾、补虚、强筋、美容 营养成分 鸡肉含有丰富的蛋白质、水分、脂肪、碳水化合物以及磷、铁、钙、矿物质等,还含维生素A、B 族维生素、维生素D、维生素E 和烟酸等。 产妇保健功效 中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾和胃、活血通脉、强筋骨的功效,是补血益气、滋补身体的佳品。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。鸡胸脯肉中含有较多的B 族维生素,具有消除疲劳、保护皮肤的作用;鸡腿肉中含有较多的铁质,可改善缺铁性贫血;鸡翅膀中含有丰富的骨胶原蛋白,具有强化血管、肌肉、肌腱的功能。
我吃过,效果还可以,但会便秘,所以吃过后要吃点香蕉和喝开水
亲,你要加强营养的了,像鸡蛋,瘦肉,鱼虾,大骨汤,猪脚花生汤,各种瓜果蔬菜,牛奶,豆制品,营养要全面一点的,宝宝这样长得太少了的,至少也要长个一斤半,宝宝想吃就要喂的哦,如果感觉奶水少就加一点奶粉喂可以的。
1、很多人喜欢把杜仲熬成水后再加上腰花煮着吃,这样味道不大好,产妇大多都不太喜欢。如果把杜仲磨成粉装入胶囊里,就可避免让产妇直接吃颗粒粗糙的杜仲粉,服用起来非常方便。 2、月子里,产妇可在每次进餐后服用2-4粒,整个月子里大约服用150-200克杜仲粉。这样,即可对预防产后腰疼有帮助作用。
你家宝和我家的差不多情况。我家的快四个月了,大夫给开达因的醋酸钙颗粒,宝宝刚开始还喝些。后来就不喝了。现在我给她换成优生妈咪的乳钙。这种钙比较类似于母乳,所以我觉得宝宝应该能接受的。
唉我坐月子就没有带过帽子 最好不要哭 我就是在月子里哭多了 现在眼睛看东西有时候都是模糊的 好后悔啊
你好 朋友 你的情况,通过刺激结肠粘膜、肌间神经丛、平滑肌,增加肠道蠕动和粘液分泌而发生作用,常见的有大黄、备泻叶、酚酞、蓖麻油等,建议多吃软和的,少吃密度大的食物。 多吃流食、水果、蔬菜等,多吃高纤维的食物
病情分析: 您好!咸鸭蛋虽然比较好吃,但是平时也不宜多吃的,因为腌制类食品容易致癌的。 哺乳期是可以吃咸鸭蛋的,但是最好少吃,不宜多吃,另外可以多吃点其他营养品,对孩子应该是没有影响的。
1、两性培养“平等”、“中性”的特质,彼此尊重、体谅、欣赏其差异性。重建两性平权的社会价值观。 2、强化彼此间的沟通(包括与丈夫、家人或其它成员等),多一点关怀、坦诚、倾听和赞美,避免互相歧视。 3、生育和养育是家庭事件而非女性一人的职责,故整个家庭每一个成员须调整自己,共同经历角色转换。 4、女性要在认知上不断自我成长和自我突破,做个独立自主的女性,体认自己的价值,并肯定其角色重要性。 5、可利用社区安排各种家庭主妇活动,彼此交换生活经验,免得整日在家忙孩子家务而落入情绪低潮中。 6、平日多运动,保持快乐的心情可促进体内制造安多芬素(endorphine),预防忧郁的发生,因为“喜乐的心,乃是良药”。 7、一旦遇到挫折,不妨请可以信赖的亲人好友充当“垃圾筒”,适时发泄吐吐苦水,勿积存心中。 8、当压力过大时,不妨找专家谈谈问题所在,或参加支持性团体,寻求压力缓解之道,让每一个压力成为你成长的助力。
不良反应 1、可发生腹痛,腹泻、恶心、呕吐等消化道反应,其发生率在10%以下。 2、偶见皮疹等过敏反应。 3、早产儿及新生儿中尚未发现有“灰婴综合征”者。仅有个例报道有出现短暂性皮肤和面色苍白。 4、本品亦可引起造血系统的毒性反应,主要表现为可逆性红细胞生成抑制,白细胞减低和血小板减低;发生再生障碍性贫血者罕见。 5、中枢神经系统反应主要表现为头痛、嗜睡、头晕和周围神经炎,视觉减退、痛觉过敏等,脚部反应较手更严重,停药后可恢复。
误区一:产妇应忌口 许多孕产妇都有忌口的习惯。其实,产后需要充足而丰富的营养素,主副食都应多样化,仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要。也不利于乳腺分泌乳汁。 误区二:产后体虚,应多吃老母鸡 产后特别是剖宫产后,新妈妈的胃肠道功能未恢复不能吃过于油腻的食物。老母鸡、蹄膀等食物脂肪含量较高,不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大,分娩后又要哺乳引起的。这时,产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物,如虾仁恨面、红薯稀饭等。 误区三:汤比肉有营养 产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤,以利于泌乳.但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多,那种汤比肉更有营养的说法是不科学的。 误区四:产后出血多、吃桂圆、红枣、赤豆补补血 桂圆、红枣、赤豆是活血的食物,新妈妈产后吃了这些食物反而会增加出血量。这些食物都是高糖食物,有的产妇在床上吃,又不及时刷牙,这样很容易引起蛀牙。一般在产后2周以后或恶露干净后,才适合吃。 误区五:月子里不能吃水果 水果里含有各种维生素和微量元素,除产后3一4天里不要吃特别寒性的水果,如梨、西瓜等,在接下来的日子里,应该每天吃2一3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热,这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化,加热或久置会使营养成分损失。
1产后要注意多做一些正确的健胸体操,这是最有效还很经济的方法,如果产后的妈妈及时对胸部进行肌肉锻炼,不仅对预防乳房松弛下垂是很有好处,还能使胸部看起来结实丰满更挺拔哦。
产后抑郁的危害: 1、母婴连接是指母亲和宝宝间的情绪纽带,它取决于一些因素,包括母婴间躯体接触、宝宝的行为和母亲的情绪反应性。这种情感障碍往往会对孩子造成不良影响。研究表明,母婴连接不良时母亲可能拒绝照管宝宝,令宝宝发生损伤,并妨碍宝宝的正常发育、生长。 2、抑郁母亲对孩子的不利影响,主要包括阅读能力以及运动技巧方面。而有研究发现,母亲有抑郁症的女孩,会比其他普通女孩提前进入青春期。 3、产后抑郁症患者身体感到不适。产后抑郁症虽说是精神疾病,但很多病人都有身体不适:如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。 4、产后抑郁症病情严重时,产妇会出现极度的悲观厌世情绪,想要一死解脱。但又恐孩子将来无人照顾,便会出现杀婴念头和行为。另外,也有部分抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒,嫌半夜哭闹用枕头捂孩子。 5、由于缺乏语言交流,亲情交融,导致宝宝的语言能力降低,活动水平降低、运动能力差、情绪反应强烈、心理消极、生活规律差、对外部的环境和人表现出退缩及不能适应,对母亲说话的响应能力降低,获取外部知识的能力缺乏,产后抑郁症的危害主要表现在影响宝宝的情绪、智力发育和心理行为发展。 6、产后抑郁症的危害还有自杀,有部分抑郁产妇受病情影响脾气暴躁易怒,嫌半夜哭闹用枕头捂孩子,产后抑郁症常会产生自杀倾向,应及时疏导治疗,据了解,产后抑郁症的患者明显增多,近年来有许多在产前就表现出抑郁情绪,严重抑郁发作的患者常会有消极自杀倾向,自杀死亡率可达15%到25%。
女性产前以及产后的荷尔蒙变化非常的大,通常情况下女性在怀孕后体内的荷尔蒙分泌会大幅度的增加,这个时候乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生,因此女性怀孕后乳房看起来会明显的增大。而生产后,体内的荷尔蒙又会在最短的时间内急剧下降,这个时候被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下松垮下来。 因此提醒产后的新妈妈,在平时生活中应该适当逢低多吃些能够促进荷尔蒙分泌的食物,这样才能避免乳房出现有松垮等情况,多吃些富含有雌激素的食物还可以让乳房更加的紧致饱满。 此外,在分娩后的坐月子期间以及产后哺乳期间,许多新妈妈以为大部分时间都在家里,因此更为了方便的哺乳,养成了不穿内衣的习惯,专家提醒:哺乳期经常不穿内衣,会使乳房没有依托,势必会导致下垂。如果长时间不穿内衣的话,产后新妈妈的胸部在几个月之后就掺不忍睹了。因此专家提醒产后新妈妈,不管是在家习惯所致还是为了方便哺乳,都不应该不穿内衣。 新妈妈在产后不仅不能不穿胸衣,同时还要注意选择适合自己的胸衣。专家建议产后新妈妈不妨选择塑形胸衣,这种内衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情况。但是在穿胸衣的时候要注意,不要勒得太紧以免影响呼吸。在睡觉的时候也要注意不戴有钢圈的胸衣,否则的话会影响胸部的血液循环,导致乳导管堵塞或乳腺炎。
哺乳期的妈妈吃点钙片很好的,不但宝妈能补充,宝宝也能补充,一举两得哦。我当时吃的是钙尔奇的,网上评价很好,口味挺不错的,效果不知道怎么样,至少我宝宝从来没有缺钙。
应该是湿疹,可用氧化锌软膏治疗。如果湿疹厉害,可先用低效激素的药膏给孩子控制症状。但这是治标不治本的办法。治本的办法是避免孩子过敏。如果孩子是吃奶粉的,可让孩子吃一段时间的水解蛋白奶粉试试,如果还不行,就需要吃深度水解的奶粉才行了。 如果孩子是吃母乳的,妈妈要注意忌口,不要吃鱼腥和鸡蛋等高蛋白的食物,大人谁的手摸过鱼腥都不能碰孩子,因为鱼腥会加重湿疹。也不要用热水洗脸,否则也会加重脸上的湿疹
你宝宝是不是没有什么胃口啊,平时有补充鱼肝油之类的吗。还是多晒晒太阳啊。看看宝宝会不会好一些啊。还有宝宝的精神怎么样啊。
一定会有影响的哦,最好注意的好,毕竟染发影响奶水的哦,而且对宝宝也是不好的,建议你最好别给宝宝喂奶比较好的,而且染发后容易对宝宝和奶水也是不好的,所以最好注意的好
前一个星期奶水的初乳对宝宝特别有抵抗力的,
1、适当参加体育活动,可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,改善人体的机能,对月经周期的顺利度过是有裨益的。 2、体育运动能促进血液循环,改善盆腔生殖器的应,增强人的抵抗力血液供,缓解精神压力。 3、运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用,可对子宫起到轻柔的按摩作用,有利于经血的排出。 产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状,妈妈们也不必太过苦恼,妈妈们可以用调经贴来调理月经。 调经贴可以补气养血,调经止带等等,还有一些智力经期紊乱的药物也可以进行调理,但是要根据自己的情况选择药物,最好是根据医生的药方,以免造成不良反应。 摒弃不良的生活习惯 很多不良生活习惯也会导致月经不调的病因,作息时间不规律和贪凉,经常吃补品,蹦迪和快餐,过度节食和嗜好烟酒,情绪异常,压力很大,滥用药等。因此,产后妈妈们千万不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。 经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妈妈们日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。 另外,有些妈妈们过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。 所以,产后的妈妈们要在月经期间做好以下工作:经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。
产后腰痛 还要折磨如下:一、什么原因导致产后腰痛 【韧带松弛】分娩后内分泌系统发生变化,不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。 【经常弯腰】产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,洗澡、穿衣服、换尿布,经常从摇篮里抱起宝贝等,或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积。 【活动过少】很多妈咪产后较少活动,总是躺或坐在床上休养;加上体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损。 【过于劳累】产后不注意休息使身体过疲,或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。 【肾气损伤】产后避孕方法不恰当,导致人工流产次数多,或房事不节,招致肾气损伤而引起腰痛。 【穿高跟鞋】产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射波及腰部,使腰部产生酸痛感。 【喂奶姿势不对】经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,腰部肌肉受到损伤。 【子宫脱垂】子宫的正常位置是前倾、前屈,发生子宫脱垂,子宫就会沿阴道向下移位,引起腰痛。 【受湿寒】产后不慎受湿寒侵袭,致使经络不通。 二、预防产后腰痛的妙计 1.从孕期即开始预防腰痛 均衡合理地进食,避免体重过于增重而增大腰部的负担,造成腰肌和韧带的损伤。 注意充分休息,坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下,使自己感到很舒服,以减轻腰部的负荷。 睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲,减少腰部的负担。 穿轻便柔软的鞋子,不要穿高跟鞋,避免弯腰等腰部活动过大的举动。 在医生指导下,孕妈咪适当地做一些预防腰痛的体操。
宝妈我现在就有用安肤堂的护肤品!个人感觉还不错这个怀孕的时候也可以用!你可以上网上查一下看看!希望能帮到你
月子期间的宝宝你每个小时给他喂一次奶就好了,因为宝宝现在已经,出生一个月多一点了,所以你给她的喂奶量要增加最少的100毫升左右。
哺乳期最好不要拔牙,因为拔牙过程中要使用麻药等药物,有的拔完牙还需要打几天消炎针,这些都会影响哺乳。可以跟大夫商量一下有没有暂时的处理办法,最好等宝宝断奶后再拔牙。我哺乳期也是因为一颗智齿疼的睡不着觉,口腔医院的大夫先做的短期处理,结果既不再疼的难受了,也没有影响哺乳。
01 1宫缩乏力是产后出血的病人本身最常见的原因的。子宫肌纤维和产后出血息息相关的,一旦病人出现子宫肌纤维收缩无力的时候,也就是宫缩乏力的时候,那么会失去对血管的有效压迫作用,产生产后出血。 02 2而且一些产妇因对分娩有着过度恐惧的态度,往往会容易出现极度紧张的趋势的,尤其对一些对阴道分娩缺乏足够信心的人。往往容易进一步引起宫缩不协调的症状,而且会引起宫缩乏力的问题。 03 3产程过长造成产妇极度疲劳,而且有的女性有全身衰竭的症状,就容易有产后出血症状的。而且一些产程过快的人,其实往往容易引起子宫收缩乏力的症状。一些羊水过多的人容易有产后出血的症状。 04 一些产妇因对分娩有着过度恐惧的态度,往往会容易出现极度紧张的趋势的,尤其对一些对阴道分娩缺乏足够信心的人。往往容易进一步引起大出血的症状。
你好,坐月子期间,最好不要吃生冷的食物,因为宝宝是纯母乳喂养的,不要吃容易回奶的食物,不要吃辛辣刺激的食物,注意吃一些温补的食物。921
要及时催奶。奶水少的话,一般跟产后的情绪也是有关系的,一个宝奶的心情不好,压力大,也是会造成奶水少的。所以想要奶水好,一个好心情是非常的关键性的。另外可以喝一喝催奶汤。
月子里应该坚持刷牙,刷的时候不要过于用力。 应该用温水刷牙,因为产妇对寒冷刺激较为敏感。 牙刷不可以太硬,最好选用专门的软毛牙刷。 产后牙齿有些松动,可以适当补充钙剂。 每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后要漱口或再刷一遍。 产后3天可采用指漱,把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。 可用含漱的方式清洁口腔,每次饭后用温水漱口几遍,清楚食物残渣。
我出院就穿了!白天晚上都穿哺乳文胸,一涨奶就会流得到处都是,所以必须穿啊,还得垫防溢乳垫[哭]
我家的七个多月才开始把,可是宝宝大了很有劲,只要把他他就往上挺身子,没办法就只好由着他,也就这个月偶尔的让把把。
一、红枣 红枣中含有大量的维生素C以及葡萄糖和蛋白质,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用,是水果中最好的补药,对于脾胃虚弱、气血不足的产妇尤为适用。 二、橘子 人工流产后,女性的子宫内膜有较大的创面,出血也比较多,这时候吃点橘子是有很大的好处的,因为橘子中含有丰富的具有增强血管壁的弹性和韧性、防止出血作用的维生素C,可以有效防止产后继续出血。 三、山楂 山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,具有生津止渴、散淤活血的作用。对于女性人工流产之后排出子宫内的淤血,减轻腹痛有非常大的帮助,利于身体的康复。 四、桂圆 桂圆是补血益脾的佳果,女性流产后体质虚弱,适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉既可以补脾胃之气,又能补心血不足。是流产后女性进食水果的上佳之选。 五、香蕉 香蕉含有丰富的纤维素和铁质,具有补血和缓解便秘的作用,女性流产后失血较多,需要补血,加上流产后常常需要卧床休息,肠胃蠕动能力比较差,容易发生便秘,香蕉就是缓解产后贫血和产后便秘这两种状况的最好选择,宜多吃。
你好,对于狂犬疫苗的注射要抱着晚打总比不打强,所以说这种情况下还是可以注射的。 以后被动物咬伤的话尽量的在24小时内及时注射。