代谢综合征患者防治措施有哪些？

代谢综合征患者防治措施(1)控制体重：若体重超标，甚至肥胖，要及时按照下面所说的控制饮食，加强运动的方法，控制体重，同时可结合中医药减肥方法。(2)控制饮食:在日常生活中要注意控制饮食总量，一般以七分饱为宜，同时要注意饮食的质量，不宜长期吃高糖、高脂与高蛋白的饮食。应当提倡吃粗粮，如以红薯、土豆、魔芋等代替部分主食，同时多吃蔬菜，少吃海鲜，不吃煎炸、油腻食品等。以下食物可选择食用：①魔芋对血糖、血...

代谢综合征患者防治措施(1)控制体重：若体重超标，甚至肥胖，要及时按照下面所说的控制饮食，加强运动的方法，控制体重，同时可结合中医药减肥方法。(2)控制饮食:在日常生活中要注意控制饮食总量，一般以七分饱为宜，同时要注意饮食的质量，不宜长期吃高糖、高脂与高蛋白的饮食。应当提倡吃粗粮，如以红薯、土豆、魔芋等代替部分主食，同时多吃蔬菜，少吃海鲜，不吃煎炸、油腻食品等。以下食物可选择食用：①魔芋对血糖、血脂、体重，甚至血压，都有明显的改善作用，而且安全，无毒性，无副作用。②粗粮可选择荞麦、粳米、玉米等，能增强胰岛素的活性，加速糖代i射作用。③新鲜芹菜500克，洗净，然后捣烂挤出其汁，一天两次服用，连续饮用一段时间。④洋葱250克，洗净切成片，炒时加点食油，然后加点盐调味，洋葱能辅助胰岛细胞更好地作用于葡萄糖，从而改善糖脂代谢。⑤苦瓜具有清热解毒的功效。现代研究证实，苦瓜肉中的非皂甙降糖化合物能改善胰岛素的作用。