泡脚疗法是足疗法的一种,它借助药物和药液熏洗的治疗作用,起到疏通腠 理、散风降温、透达筋骨、理气和血,从而达到治疗的目的。实践表明,由于泡 足疗法可减缓高血压、糖尿病、肠胃病、感冒、过敏性哮喘、神经衰弱、更年期 综合征、风湿性关节炎、耳鸣等症,尤其是对中老年人的动脉硬化、血脂增高、 血管病变、抵抗力下降等有较好的辅助疗效。下面介绍几种常见的泡足降压疗法。磁石、石决明、生龙骨、生牡蛎各30克(先煎),黄芪、党参、当归、桑 枝、枳壳、蔓荆子、白蒺藜、白芍药、杜仲、牛膝、乌药、独活各15克。上药共 水煎泡足,每日1〜2次。每次浸泡30分钟。本方具有镇肝熄风、柔肝补肾、益气补血的功效,适用于 高血压引起的眩晕、头痛、耳鸣、失眠、肢体麻木等症。磁石、石决明各30克(先煎),黄芩、牡丹皮、桑白皮、丹参、白芍药、怀 牛膝、何首乌、栀子、当归各15克,菊花10克。上药共水煎泡足,每日1〜2次, 每次15〜30分钟。本方适用于各种原因的高血压。