小孩如何增强体质呢？
1、运动和锻炼，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。 2、固定睡眠时间，儿童正处于生长旺盛阶段，而生长发育往往是在孩子睡眠中进行的，身体的恢复过程是在休息时进行的。相反，持续不断的活动使你的宝宝紧张劳累，这会影响到他们的免疫系统。 3、营养的食物，食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段。
傅***
2019-02-22 20:50:39
问：十五岁的小孩吃什么可以增强体？
答：病情分析：孩子想要增强体能就要多吃营养含量丰富的食物，像蛋类，肉类，谷物类，豆类食品都非常好，可以补充身体需要的各种营养物质，能够让抵抗能力增强，让体质变得更好...详情>>
问：小孩体弱多病怎样增强体？
答：病情分析： 你好。根据你所说的情况来看主要就是孩子先天体质比较虚弱造成的。 指导意见： 针对于这种情况只能是后天慢慢的通过食疗调理身体才可以的。平时饮食方面多吃...详情>>
答：体弱多病最好的办法是要锻炼,才能提高抵抗力.可以去中医那里看看,配点膏方什么的,需要对症下药.如果只是比较容易感冒,平时要多吃VC多的食物或水果.力度伸也是挺有...详情>>
问：五岁小孩春天多吃什么增强体？
答：详情>>
问：小孩喝什么汤增强体质呢？
问：小孩经常感冒可以和玉屏风增强体质？
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