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胃肠感冒可以吃水果 水果富含维生素,提高免疫力,富含膳食纤维,降血脂,通大便,饮食给予易消化营养丰富,予低脂、低盐、高维生素、高蛋白,高纤维食物,多吃鱼类、鸡蛋、粗粮、大豆制品、香蕉、薯类、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物,提高免疫力,食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。