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怀孕了需要补充叶酸和钙,吃多维元素胶囊可以吗
当然不建议吃怀孕期间是不建议乱吃药的,叶酸一般是预防胎儿神经畸形的,在孕前期吃的,在孕中期和晚期等是没必要在吃了,维生素片也不建议吃,这和没力气没有关系,还是自身体质问题,主要是饮食健康,饮食要规律营养要均衡。 食物中就可以摄取各种所需的元素,没必要冒风险补充,多吃些新鲜的水果和蔬菜,不要偏食挑食就好。