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男孩子长高的方法

南京有用的方法有哪些跑步能长高吗？ 

南京有用的方法有哪些跑步能长高吗？青少年长高的科学方法有哪些？
卡*** | 2017-08-11 15:45:18

全部答案（共1个回答）

    2017-08-11 15:45:18 
  • 你好，很高兴为你解答，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、类、海藻、蔬菜等。运动加营养还可以使你长高5厘米左右。传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
    A*** | 2017-08-11 15:45:18 43 2 评论
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