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南京最好的抑郁症医院我最近心情特别的不好,有时候没什么事,但就是心情不好,莫名其妙的感觉到悲伤,早晨或者晚上的时候会稍微心情好些。
抑郁症原因有很多:原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病。抑郁症的治疗重在多与朋友参与户外活动,经常晒晒阳光。感受一下大自然。放松心情这是最重要的。参加一些有氧运动,比如篮球,乒乓球,短跑等。