男人多做哪个动作能拥有结实的肌肉呢?
别做下斜推下斜推的主要作用是满足自己的成就感
久***
2017-03-17 23:42:53
问:男士肌肉锻炼法想知道如何在只有哑
答:早晨起来和睡前30个俯卧撑,30个仰卧起坐 每天坚持下去~~ 做完俯卧撑,用拳头捶打胸部和肱二头肌(身体用劲崩紧) 还有就是有空就玩哑铃 有条件的话,多去健身房...详情>>
问:请问一下大家喜欢肌肉男人吗?就像
答:挺恐怖的 呵呵~~ 决不能接受老公是这副模样 不过有一些看起来很结实的肌肉 总比奶油小生好多了 最重要的就是适当 不要太极端了详情>>
问:怎样让自己的肌肉看上去更结实而不
答:可能你比我小吧,弟弟 身材匀称最好,他是明星是健美先生,你不是,你是常人 但我也知道一点,在练习的同时,吃药,可以把你的脂肪减到最少,看上去更有线条 但你可知道...详情>>
问:不管多晚都会等你,不管多累你都要回家亲爱的社区我来啦~ 我在广东,有离我比较近的...
答:[飞吻]欢迎欢迎详情>>
问:有多少是为了生孩子而失去工作 生一个宝宝需要付出很多,生之前,要检查要请假,肯定...
答:宝宝是大事.我就是有了宝宝之后一直全职呢.我觉得挺好的啊详情>>
有时,我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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