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银杏粥的制作方法是什么?

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银杏粥的制作方法是什么?

银杏粥的制作方法是什么?

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    2016-07-28 10:00:43
  • 银杏粥它的原材料有大米100克,银杏50克 需要配放的调料有冰糖适量
    它的做法是1.银杏去壳、去心备用;大米淘洗干净,浸泡30分钟。
    2.银杏、大米一同入锅,大火煮沸后转小火熬成稠粥。
    3.加冰糖适量调味即可。
    它的养生心得是此粥能改善老年人记忆力衰退和信息处理速度的降低问题, 延缓早老性痴呆症的发生。

    杨***

    2016-07-28 10:00:43

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