运动后经常喝糖水有益吗？
建议喝点绿茶或淡盐开水。运动消耗了能量，再因为汗水中也流失了一部分钠和一部分钾，人体会觉得有点累。绿茶里主要成分是水，含有少量从茶叶里溶解出来的钾和钠等人体必需的元素。故喝绿茶不仅可以补充人体中因出汗而丢失的水分，而且还可以补充人体因出汗而丢失的钾、钠等元素。淡盐开水中只有钠和氯；所以喝淡盐开水没有喝绿茶好。喝茶能止渴。
丝***
2017-08-16 22:16:54
问：顺产有益的运动方式有哪些？
答：1.增强肩臂肌肉力量的运动 1a。盘腿或取舒适姿势坐在地毯上，面向前方;两条手臂向上屈肘，两只手的五指并拢，然后两手放在肩上。 1b。两肘分别向前移动，然后两手...详情>>
问：莲子百合糖水有什么营养价值?
答：莲子：味甘、性微凉，功效养心、益肾、补脾、涩肠。百合：味甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神。莲子和百合适量，洗净，冰糖适量，水适量，隔水炖一小时左右。(...详情>>
问：人流后喝白糖水对身体有益？
答：最好不要喝白糖。白糖在中医药性是凉性，不适合在人流后喝。你可以喝姜汁红糖或产妇红糖，可以帮助恶露流出。超市有红糖卖。详情>>
问：有 氧运动对老年人有益吗？
答：详情>>
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问：女性多喝点红糖水对身体有益吗？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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