母乳喂养的宝宝眼睛有眼屎,那就是上火啦!妈妈吃东西的时候也要注意饮食清淡要多喝水。同时你也可以给宝宝喂一些温开水。
母乳喂养的宝宝眼睛有眼屎,那就是上火啦!妈妈吃东西的时候也要注意饮食清淡要多喝水。同时你也可以给宝宝喂一些温开水。收起
小宝宝眼睛上有眼屎的话,这是上火了,平时要多给宝宝喝水的宝妈的饮食也要注意清淡点
小宝宝眼睛上有眼屎的话,这是上火了,平时要多给宝宝喝水的宝妈的饮食也要注意清淡点收起
你好朋友,如果是宝儿眼睛里有眼屎一般情况是上火了,如果是母乳喂养的话也是需要喝水。
你好朋友,如果是宝儿眼睛里有眼屎一般情况是上火了,如果是母乳喂养的话也是需要喝水。收起
恩 宝宝有眼屎是上火了 给宝宝喂点水喝 母乳喂养 宝妈也要多喝水 多吃蔬菜 水果 不要吃太辣的食物
恩 宝宝有眼屎是上火了 给宝宝喂点水喝 母乳喂养 宝妈也要多喝水 多吃蔬菜 水果 不要吃太辣的食物收起
宝宝眼睛有眼屎的话,这个上火的症状来的妈妈饮食最好多注意多给宝宝喝水
宝宝眼睛有眼屎的话,这个上火的症状来的妈妈饮食最好多注意多给宝宝喝水收起
母乳喂养宝宝,婴儿眼睛有眼屎,可能是上火了 ,多喝温开水,可以喝妈咪爱调理。
母乳喂养宝宝,婴儿眼睛有眼屎,可能是上火了 ,多喝温开水,可以喝妈咪爱调理。收起
我家宝宝一吃辅食也是干呕,从四个月开始添加辅食,到9个多月才开始正常吃。
一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,因此,逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上,年轻的妈妈们常常操之过急,仓猝断奶,反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道:婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的,尤其是习惯于母乳喂养的宝宝,常常拒绝其它奶类的诱惑。因此,宝宝的断奶,应尽可能顺其自然逐步减少,即便是到了断奶的年龄,也应为他创造一个慢慢适应的过程,千万不可强求其难。正确的方法是:适当延长断奶的时间,酌情减少喂奶的次数,并逐步增加辅食的品种和数量,只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当,相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。 什么时候断奶好 随着孩子逐渐长大,母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要,一般在9至12个月时可以断奶,在奶制品或其他代乳品缺乏的地区,断奶可适当延迟至1岁半左右。 但断奶的月龄没有硬性规定,如果母亲奶多可多喂一段时间,一般到1 岁左右断奶。母乳少,但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品,也可多吃一段时间,如果母乳少,而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的,则应早一点断奶,可提前到6个月就断奶了。 (1)循序渐进,自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。 快速断奶:如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。 逐渐断奶:如果宝宝对母乳依赖很强,快速断奶可能会让宝宝不适,如果你非常重视哺乳,又天天和宝宝在一起,突然断奶可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次,先减少到每天5次,等妈妈和宝宝都适应后,再逐渐减少,直到完全断掉母乳。 (2)少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。 (3)断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大,不喂奶还比较容易。最难断掉的,恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了,可以先断掉夜里的奶,再断临睡前的奶。这时候 ,需要爸爸或家人的积极配合,宝宝睡觉时,可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈,刚开始肯定要哭闹一番,但是没有了想头,稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天,直到宝宝一次比一次闹的程度轻,直到有一天,宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,断奶初战告捷。 (4)减少对妈妈的依赖,爸爸的作用不容忽视。断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里,宝宝会对妈妈比较粘,这个时候,爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满,后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任,会使宝宝减少对妈妈的依赖。 (5)培养孩子良好的行为习惯。断奶前后,妈妈因为心理上的内疚,容易对宝宝纵容,要抱就抱,要啥给啥,不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容,宝宝的脾气越大。在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时,需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用,当宝宝大哭大闹时,由爸爸出面来协调,宝宝比较容易听从。 注意:断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的,可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁,学习自己用小勺吃东西,这能锻炼宝宝独立生活能力。 宝宝断奶后的饮食 ●断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食,而是在断奶前辅食已经吃得很好了,所以断奶前后辅食添加并没有明显变化,断奶也不该影响宝宝正常地辅食。 ●断奶后宝宝喝什么?和平时一样,白天除了给宝宝喝奶外,可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少,要逐渐增加喝牛奶的量,但每天的总量基本不变(一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右) ●断奶后宝宝吃什么?一岁宝宝全天的饮食安排:一日五餐,早、中、晚三顿正餐,二顿点心,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配,以碎、软、烂为原则。 完全断奶(母乳)了,饮食也大部分固定为早、中、晚三餐,并由稀饭过渡到稠粥、软饭,由肉泥过渡到碎肉,由菜泥过渡到碎菜,到快一岁时,可训练宝宝自己吃饭,并必须断奶(母乳),如果还继续用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要,但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,由稀到稠,从细到粗,习惯一种再加另一种,在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 断乳后喂养,婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡,蛋白质35～40克,需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选质地软、易消化的食物。鉴于此,婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂,可用煮、炖、烧、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。 婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干为主;鸡蛋每日1个,蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50～75克,逐渐增加到100克;豆浆或牛乳,每日500毫升,1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。 断乳后婴幼儿进食次数,一般每日4～5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。 ●吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲,主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是,牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物,因为它不仅易消化,而且有着极为丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应,因此,不宜吃辛辣食物。
你是指最近很火的月子水吧,我觉得这个东东纯属噱头,喝煮开的自来水就行,不要喝纯净水,都把有益的矿物质也纯净掉了。
奶粉在保质期内没问题的。清火宝吃多了不好的,多喂水吧,4个月以上的宝宝就可以加果汁了,自制的也好,买来的也可以啊~
4个月可以加奶粉了。惠氏的奶粉还可以。 另外,可以去TB找海外直邮的,买奶粉。我买的是荷兰直邮的牛栏,从荷兰直接寄到家里,很放心,而且口味清淡,不上火。
饿了叫了闹了就给吃。有时半个钟有时三个钟。我家宝宝吃饱会吐奶头,再给奶头也会把头转过另一边去了。
纯母乳喂养的宝宝不用特别去喂水,奶水中大部分都是水分,已经可以满足宝宝日常发育所需,等宝宝添加辅食后就要及时补充水分以免宝宝上火
我给我家宝宝做自制米糊哦!小家伙很爱吃,我是用美的多功能的豆浆机,那些杂粮啊果汁啊什么的都可以打那!打米糊时可以放点红萝卜山药什么的,也补补维生素!
按照世界卫生组织建议可以母乳喂养到2岁,但是每个人情况不同,但是最好也能喂满一年。其实奶粉和母乳相比差太多了。不少人觉得母乳到后期比较稀薄,可能没有太多营养,但其实只是其蛋白质和脂肪含量有所下降而已,真正有价值的营养成份还是有不少的。
亲,建议1岁以内的宝宝通过食疗补充钙比较好点的,平时可以多带宝宝到户外去晒晒太阳,促进钙的吸收和利用,平时辅食中添加的鱼,肉,骨头,鸡蛋等等这些也会含有钙的,多点做给宝宝吃一样可以起到补钙的效果。
由于宝宝的肠胃功能还没有发育完善的话,这个都是属于比较正常的呀,一定要注意少食多餐,千万不要暴饮暴食,而且为了宝宝的健康发育的话,千万不要一次性吃太多了才行。
算是比较晚了。不过我们家也差不多这个时候,只要开始吃了,一下就会全吃过的,也没关系哈。两种方法,一是剁碎了以后拌上淀粉,快速的煮熟;二手煮熟了以后用搅拌机打碎。
你好,乳腺囊性增生,是需要及时治疗的。如果不治疗,不到不会消退,反而会越来越大。你的情况最好是去医院检查后再作相对应的决定。
我家宝宝是在六个月的时候添加米糊的,一般是一天吃两次,早上十点多一次,下午三四点一次,根据宝宝的睡眠时间来决定的,不过大部分的米糊是自己配料做的。
估计是肚子不舒服,肠胶痛,我家宝宝昨天也那样,后来抱起看了医生现在好了
奶粉里面含铁元素,没办法吸收的话,宝宝拉的便便就会是绿色的。如果宝宝着凉或者消化不良,也会造成了绿色便便的情况,但是这种情况不会持久。
有些父母虽注重给婴儿补钙,甚至一天给小儿3、4克钙,但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因,是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙,父母须注意以下几点: (1)钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收。 (2)钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。 (3)每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收。 (4)补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收,因此,补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富,如豆浆等,但含钙量较低,精米、白面含钙量也较低,在给小儿吃这些食物的同时,都要注意另外补充钙质。 (5)补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克,3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天, 400国际单位,不可过量,否则会引起中毒。 (6)多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物,以增加钙质。 (7)多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液,在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。 (8)注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐,但磷摄入过多,会与钙形成磷酸钙。研究表明,食物中的钙磷之地为2∶1,牛奶中的钙磷之比为 1.2∶1时,最有利于钙的吸收,母乳中钙磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂养的婴儿,应增加含钙高而含磷少的食物,如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比 以下是我给宝宝补钙的心得,希望对你有帮助。 早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。 另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等,胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。 钙吃的最普遍的是“龙牡壮骨颗粒”和“三精葡萄糖钙”,我推荐吃龙牡壮骨颗粒中西结合含有维生素吸收好。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒。 如果所选用的钙粉里已经含有了Vd的成分,则不必再另外添加鱼肝油了,鱼肝油不可以多吃,要中毒的。 补充VD的误区——不要滥服鱼肝油! 有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。 孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。 如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊。 这位家长,如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是屁股、小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油。 注意,钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。 2、3岁以后,小儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素D。 浅谈婴幼儿如何科学补钙 钙被称为“生命基石”,对儿童的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育和预防铅中毒等方面具有举足轻重的作用。 那么,孩子每天需要多少钙呢? 0-6个月:300毫克/日 6-12个月:400毫克/日 1-3岁:600毫克/日 4-10岁:800毫克/日 11-18岁:1000毫克/日 在补钙时还不能忽视以下几个问题: 1.补钙必须要加维生素D 维生素D可有效促进人体对钙的吸收,是打开钙代谢大门的金钥匙,儿童每天需要400国际单位的维生素D就可以了。其实维生素D人体自身可以合成,建议家长适当的带孩子晒太阳;或者选用一些含有维生素D的钙制剂。 2.不要服用含磷的钙补充剂 制造骨骼的主要元素是钙和磷,二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例,如果磷的摄入量过多,就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题,磷的摄入量已大大超标。尤其是婴幼儿时期,磷超标会导致一系列严重后果。中国营养专家呼吁:千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂! 3.镁影响钙的吸收 钙和镁都是二价离子,在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说,体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要,不需要额外补充,而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用,还会引起运动机能障碍,建议不要盲目补充含镁的钙剂。 4.食物要少盐,有利于钙的吸收 近期有关研究发现:钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争,钠摄入量高时,人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下,婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入,保证孩子体内钙的吸收利用。 5.食物中的植酸、草酸对钙的影响 中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸;一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸,能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。补钙时要适当注意这些问题。
你的宝宝早因该断了夜奶,已经14个月了,你的宝宝之所以现在还喝主要是你们让她养成了不好的习惯,应该尽量改正这个坏习惯,不要一醒就吃奶,有时他醒不一定就是肚子饿了,而且我看了你的饮食安排,宝宝根本不会饿,而且还吃得很多。我的宝宝16个月,还没你宝宝吃得多,你们因该纠正这个习惯,首先宝宝醒了,现别给他喝,如果哭了,抱抱她哄哄她,实在不行,给他喝点水在哄,还是不行的话,冲少量的奶,慢慢的减掉奶量,让宝宝慢慢的改掉这个习惯,可能不那么容易会要一段时间,要有思想准备哦。
吸奶要让宝宝慢慢的来，喝奶后都要拍下的，力度不宜太大，要竖在背上轻轻的拍几下就可以了
病情分析： 您好！根据您的描述，刚满一周吃母乳，孩子拉稀，应该和您吃凉的东西是有关系的，宝宝胃肠功能比较弱。尽量不吃生冷的东西，从冰箱拿出的东西要放半小时以后吃，冰镇类的东西不要吃。 指导意见： 建议您可以给宝宝喂点思密达吧，专治拉肚子的。注意给宝宝多喝开水，以免脱水。以后妈咪可要小心，你吃的直接就等于是宝宝在吃， 特别注意饮食，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，祝宝宝健康活泼！
可以自己给宝宝做啊呵呵还干净,很多食物都含有很丰富的钙质,比如鸡蛋,西红柿,各种豆制品,各种鱼类,大虾多给宝宝吃点,还有水果都很有营养的,
我就是一个标准的背奶妈妈,宝宝才两个半月就回来上班了。从此每天提个保温包还有吸奶器等配件上下班。而且我上班的地方特别远,每次公交车要一个多小时,现在天气热就在包里多加个冰袋。回家后马上放冰箱(我是有一个专门的小冰箱给宝宝放奶用的,因为觉得和放菜的放一起不好,会窜味,而且可能会被污染)现在宝宝5个半月多了,白天只能吃我前一天留下的奶,为这个我曾经在网上查了很多资料,虽然说营养不会流失太多,但我总觉得有点对不起儿子,还好他长得也很好。很让人欣慰!
还有这么奇怪的宝宝啊,一般宝宝都是不吃奶瓶吃母乳,她还倒过来了,不过只要你坚持,应该会慢慢习惯乳头的
宝宝八个月消化蛋白质的胃液已经发育成熟，所以可多吃一些蛋白质食物，如豆腐。奶制品。鱼，瘦肉末（必需是新鲜的可剁碎后加佐料蒸烂吃。） 每次只能增加辅食加一种，等孩子民经适应了并且没有什么不良反应时再增加另一种，新增加辅食应该在奶前吃，喂完辅食之后再喂奶。对了宝宝食物不宜太咸。至于你说得蛋黄可以用鱼汤蒸，还可以里面加些西红柿和绿色产品。 1．虾仁豆腐豌豆泥粥 原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。 做法： ·熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。 ·将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。 2．菠菜土豆肉末粥 原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。 做法： ·菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。 ·将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。 3．鱼泥青菜番茄粥 原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。 做法： ·河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。 ·番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。 4.萝卜盅蒸蛋 切2段大黄瓜（萝卜），中间的籽用勺子挖掉，但不要挖到底，留一点当底就成了黄瓜盅。 鸡蛋黄打散，加入壮壮喝剩的牛奶，搅匀倒入黄瓜盅里。注意不要太满，因为黄瓜在蒸的过程中会出水。 放入锅里蒸10-15分钟就行了。大概是因为黄瓜本身出水，所以蒸出的蛋特别嫩。
