爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

妇科

产科

月经期间可以晨跑和爬山吗？

月经期间可以晨跑和爬山吗？星期六去爬山，就这一天放假，所以不想错过。已经是第4天了。平时也经常运动，经量也正常。可以晨跑和爬山吗？女，12岁

w*** | 2017-01-18 15:15:42

全部答案（共1个回答）

在整个月经期间尽量的多卧床休息，尽量的注意保暖，饮食，休息，然后不要去爬山    其实按正常来说，快来月经的一个星期，还有月经期月经以后一个星期都要尽量的减少活动

誑*** | 2017-01-18 15:15:42 50 19 评论

0/300

提交

类似病状

1

问：大姨妈来了可以跑步吗我们过段时间

答：在月经期运动时还是最好注意以下几点： 1.减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。 2.缩短锻炼的时间，放慢速度，...详情>>
2 月经期间可以晨跑吗？
3 月经期间可以晨跑吗？晚饭后可以散
4 来月经可以运动吗?我每天都会去健
5 想问一下来月经可以晨跑吗
1

问：人流后多久可以做运动人流后多久可

答：需要休息一个月为好。有的人要一两个月才来月经，有的人很快就来月经。人流后注意事项： 1、一月内禁止性生活，2周内禁止盆浴 2、忌食烟酒、辛辣等刺激性食物，注意...详情>>
2 月经期间能慢跑半小时吗？因为我在
3 月经来了可以去爬山吗？
4 来月经晨跑好吗
5 晨跑、爬山什么鞋好呢？我妈妈四十
1

问：经期来了可不可以跑步?可不可以慢

答：实，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强...详情>>
2 女生月经期间可以运动吗。？女生每
3 锻炼后脚跟腱疼痛是什么回事啊？我
4 每天早上跑步之前是吃早饭好还是不
5 晨跑、爬山什么鞋好呢？
1

问：早晨跑步锻炼身体好吗？听人说这样

答：详情>>
2 月经期间合适运动吗？月经期间可以
3 这是爬山导致了月经不调吗？上个月
4 正红花油可以缓解肌肉酸痛吗?
5 在楼上养的从不出门的猫咪到陌生环

妇科相关知识

1

问: 乳房有硬块是怎么,乳房里有硬块不疼是怎么回事呢

答: 乳房有硬块是怎么,乳房里有硬块不疼是怎么回事呢详情>>
2 腺肌症月经来会痛吗回答1
3 月经不来乳房胀痛正常吗回答1
4 月经两天没来能测出怀孕吗回答1
5 产后半个月又来月经了正常吗回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告