宝宝8-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。 <br/> <br/>断乳后喂养，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。 <br/> <br/>婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。 <br/> <br/>断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。 <br/> <br/> <br/>宝宝吃饭不乖，怎么办?许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。 <br/> <br/>关乎“权利之争”的问题 <br/> <br/>家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭，与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了，便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能，如果孩子的肚子真的很饿了，就不会有不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心，聪明的孩子们便会抓住父母的弱点，以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码，欧姿秀老师表示，面对这样的问题父母应该具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力，如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。 <br/> <br/>父母应该避免的态度 <br/> <br/>父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度： <br/> <br/>1、家中存放过多的零食： <br/> <br/>如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。 <br/> <br/>2、放任孩子边吃边玩： <br/> <br/>孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。 <br/> <br/>3、不愉快地吃饭时刻： <br/> <br/>许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。 <br/> <br/>4、以利诱的方式对待： <br/> <br/>父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。 <br/> <br/>让孩子喜欢吃饭的秘诀 <br/> <br/>1、大人本身养成正确的饮食习惯 <br/> <br/>“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。 <br/> <br/>2、固定的开饭时刻 <br/> <br/>尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。 <br/> <br/>3、减少正餐之外的食物 <br/> <br/>虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。 <br/> <br/>4、促进孩子的食欲 <br/> <br/>孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。 <br/> <br/>5、选购孩子喜爱的餐具 <br/> <br/>孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。 <br/> <br/>6、多花心思在菜色上做变化 <br/> <br/>在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。 <br/> <br/>7、让孩子参与做饭的过程 <br/> <br/>例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。 <br/> <br/>8、为吃饭增添趣味性 <br/> <br/>在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已，将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么. <br/> <br/> <br/>巧治小儿积食消化不良食欲不振的方法有哪些？ <br/> <br/>1、酸牛奶。先将牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷却后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），边加边搅，使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化，适用于胃肠炎的患儿。 <br/> <br/>2、脱脂奶。将牛奶煮沸，待冷却后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。 <br/> <br/>3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精，可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。 <br/> <br/>4、焦米汤。将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米6克，用文火煮1小时，过滤去渣，再加0．4％的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精，易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。 <br/> <br/>5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克，洗净捣碎，加入少许水煮10～15分钟，用纱布过滤，加水至1000毫升，再加3～5％的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分钟消毒后饮用。 <br/> <br/>6、苹果泥汤。取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，并富含碱性及果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。 <br/> <br/>7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡，每日4次，因茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。 以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐! <br/> <br/> <br/> <br/>我记得我小时候`也不吃饭```好象`去医院“挑甘及”（字是错的读音相同）什么`的 ``有些效果 ````
您的孩子白血球数量明显偏低，建议您换到上一级医院诊断。请不要继续在网上求诊了，网络无法诊断孩子的具体病因，请抓紧时间，到上级医院检查。
可以改用小勺喂水,看看有没有改变;不过我还是觉得你的情况是天热导致的;你的奶量下降可能只是自己感觉,只要宝宝愿意吸,多吸,奶量会回来的,如果自己担心,可以定时挤出来一部分,瓶喂也行的,以保持奶量。
18个月的男宝宝的平均体重是 10.3-12.7 公斤,平均身高是79.4-85.4 厘米,女宝宝的平均体重是9.7-12.0 公斤,平均身高是77.9-84.0 2厘米。 2岁 的男宝宝的平均体重是11.2-14.0 公斤,平均身高是84.3-91.0 厘米,女宝宝的平均体重是10.6-13.2 公斤,平均身高是83.3-89.8 2厘米。亲的宝宝的体重是属于正常的范围内的了,用我们这里的话就是宝宝开始纱身子了,不会再显得胖乎乎的了。
你是今天去打的B超吗？那就是67天了哦，我是5月一日的末次月经。你的孕囊好像有点小哦。我是59天的时候去打的B超，孕囊是5.1*2.4CM，胚芽长1.2CM，有胎心。 医生是怎么给你说的嘛？有没有叫你什么时候复查胎心。胎心很重要的。楼上的朋友说得不对，七，八周的时候应该有胎心。晚点九周也应该有了。你现在就是九周多了。 有可能是胎停了？很遗憾。
都是看宝宝能吃多少来决定的,那些说明都是参考为主,实际的都是以宝宝的食量来决定的啊
首先带她到医院去看看，排除病因，再注意到家里的饭菜搭配，来调动宝宝的食欲。七个月的宝宝本身的食量就很小的。要少食多餐
我家女宝出生时47公分,体重5.8斤,六个月体检,身高66,体重16.5斤, 问题应该不大, 有些宝宝会晚长的
女孩子标准体得及身高 3 岁 体重12.6-16.1 身高90.2-98.1 3.5岁 体重13.5-17.2 身高94.0-101.8 4 岁 体重14.3-18.3 身高97.6-105.7
做B超胎儿偏小,可能是孕妈的营养不良造成的,现在孕妈要吃些有营养的食物,也要吃蔬菜和水果,使营养均衡,不然营养过剩胎儿就会偏大了。
你用勺子喂,试试看。再不行上医院问医生去。
正常哦~~~~~~~ 3岁女宝宝 身长：90.2-98.1厘米 体重：12.6-16.1公斤
如果宝宝五个半月了吃奶的话每隔两个小时吃一次然后宝宝吃饱就会不选择吃了就证明已经饱了,半月了可以给宝宝适当的增加辅食。
放松心情，有空多走走，爬爬楼梯什么的，焦虑对宝宝和妈妈都不好。我生之前也是臀位，是最后几周调整过来的，快生的那一天还是坚持在医院的走廊里走动，走到后来羊水破了才安心躺床上的。宝宝最后是顺产的，现在已经5个半月了，很健康
你列出的B超各项数据，与妊娠科学怀孕40周各项数据平均值（见下附）对照来看，可见度在平均值的正负允许范围之内，这就说明胎儿发育的情况是正常的。 羊水最大深度4.5cm是正常的（介于3--7cm均属正常）。 依据妊娠科学中已知双顶径和股骨长度推算胎儿体重的公式，可以推算出胎儿的体重（允许存在士10%的误差）。 公式1 : Y＝747.42FL－2232.56 公式2 ：Y=900*BPD-5200 式中Y为胎儿的体重（克）;FL为股骨长度（厘米）BPD为双顶径（厘米）。 目前胎儿体重Y=747.42X7.5-2232.56=3373.09克 目前胎儿体重Y=900X9.6-5200=3440克 所以目前胎儿体重为3373--3440克之间。因为怀孕已经40周+4，估计即将在近几天内临盆，胎儿的体重不会再有多大的增长了。 【附】 孕39周: 双顶径的平均值为9.21士0.59cm,腹围的平均值为:31.34士3.12cm,股骨长的平均值为7.34士0.53cm. 孕40周: 双顶径的平均值为9.28士0.50cm,腹围的平均值为:31.49士2.79cm,股骨长的平均值为7.4士0.53cm.
先看遗传,有的孩子就是后面才长的。另外给宝宝测测微量,看要不要补钙,补锌,补铁,或是排铅。
我一直觉得我儿子瘦,你儿子还瘦些,给他多吃点有营养的,如果脾胃不好,就吃点益生菌。我一直在给我儿子吃益生菌调理肠胃
8个月婴儿体格生长 体重 男婴约9.12公斤 女婴约8.49公斤 身长 男婴约71.5170厘米 女婴约69.99厘米 头围 男婴约45.74厘米 女婴约44.65厘米 胸围 男婴约45.13厘米 女婴约43.98厘米 坐高 男婴约45.28厘米 女婴约44.40厘米
低体重的早产儿可以吃奶粉的,这个尽量挑选口碑好一些的,奶水没有的话,那你多喝一点猪脚汤来催奶。
那医生说没事应该没事的,.按照她现在的胎龄,医生有没有说宝宝发育迟缓啊,如果没有那就是正常的啦!
你的宝宝体格发育尚在正常范围，再观察一段时间，如果1岁以后还不会站立和爬行，建议就诊。
嗯,你家宝宝是长的挺快哦,但是吃奶粉的宝宝通常会这样的哦,所以亲,我建议你可以慢慢给宝宝添加辅食了,减少喂奶粉的量,这样就会好点的
每个内分泌医生回答的侧重点不同，根据你的资料至少目前我不主张激素治疗。观察1年看生长速度<br/>北京儿童医院-内分泌科-闫洁主任医师 <br/> <br/> <br/> <br/> 查看原帖>>
28个月的小幼儿，身高位于同年龄同性别儿童第50-75百分位，是正常的身高。体重位于同年龄同性别儿童第90-97百分位之间，这个是不正常的。 孩子的身高是正常的，体重高于正常，需要考虑超重。
您好，目前孩子身高体重都是在中等或是偏上的水平，6个月以内的孩子学会自主翻身，俯卧后手能够从胸前抽出并支撑好。如果有运动发育慢的孩子，需要检查肌张力、神经反射等。
不用太过担心,我的宝宝也出现过类似情况.照过蓝光,吃过茵陈汤,清肝利胆口服液,妈咪爱,都不怎么见效,后来停了3天母乳,宝宝竟好了.你可以试着给孩子停几天看看.在这期间,给宝宝喝清肝利胆口服液.祝你的宝宝早日恢复.
我家也是母乳超重，不用减肥，不过我建议控制夜间喂奶次数，慢慢拉长时间。如果答案对你有用，帮忙点个有用评价呗，谢谢。
唉,我家婆婆也不管的我家两个女儿都是自己带的,昨晚我十二点开始就没睡了一直到天亮
双顶径(厘米)乘0.9在减去5.2的出来的数就是,不过结果是公斤数
喝明一试试吧,调理肠道快点,一般孩子还都能吸收,而且体重也会长的,营养也还均衡。我家外甥女喝的明一,就很不错,而且价格一般人都可以接受,回头客也多。
你的宝宝发育挺好的哦。我的宝宝现在三个月半,身长是66cm体重是14近。出生时是6斤8两,52cm长。
你家妹确实胖了一点,我家儿都算胖的了,一岁的时候去体检13公斤,你家才半岁都这么胖了,断了奶以后宝宝会瘦一点的
病情分析:答题2个月您的提问最有水平有责任好好回答缺血缺氧性脑病原因根据您的叙述结合临床考虑是出生时窒息和出生后低血糖导致的.如果在CT上密度值低于18结合临床就应该诊断HIE.根据您宝宝情况应该是轻度或中度.治疗就是三支持三对症治疗.缺氧缺血性脑病轻型的基本不会留下后遗症中型的30％左右可以留下后遗症重型的几乎100％会有后遗症.中重度后遗症分近期和远期：近期不良预后是早期新生儿死亡远期不良预后多为脑神经损害的后遗症.在存活病例中缺氧缺血越严重脑病症状持续时间越长者越容易发生后遗症且后遗症越重.后遗症常见的有发育迟缓智力低下痉挛性瘫痪癫痫等.所以说越早治疗效果越好后遗症就越轻.一般二级以上医院都能治疗.在新生儿科是最常见的疾病.意见建议:回答第二个问题一般多数新生儿生后多少会出现卵圆孔未闭三尖瓣二尖瓣闭合不全并出现反流这些很正常.卵圆孔是心房间通道在出生前胎儿处于肺循环卵圆孔开放.出生后随着呼吸建立外周循环阻力增加体循环建立卵圆孔关闭.但相当一部分小孩出生后卵圆孔未立即闭合一般属于生理性范畴.卵圆孔迟早是要闭合的只是时间早晚有些儿童可以延续到1岁左右.但也有少数儿童卵圆孔持久不能闭合但并不影响生理功能.生活护理:第三个问题疫苗常规打就行活脑细胞药物需用多久要根据临床症状和体征来决定.一般患儿出院后1-3个月要会医院继续用一个疗程改善脑代谢药物.高压氧治疗效果也很好有条件可以做做.宝宝出院后应如何带养要注意些什么去网上查查有好多我就不说了.祝您两个宝宝健康成长!
宝宝两月多,要过阵去打预防针体检,不过好像你家宝宝体重轻,我家一月体检就十斤了
孕29周:双顶径的平均值为7.50士0.65，腹围的平均值为:23.71士1.50''''股骨长的平均值为5.61士0.44. 孕30周:双顶径的平均值为7.83士0.62''''腹围的平均值为:24.88士2.03''''股骨长的平均值为5.77士0.47. 孕31周:双顶径的平均值为8.06士0.60''''腹围的平均值为:25.78士2.32''''股骨长的平均值为6.03士0.38. 孕32周:双顶径的平均值为8.17士0.65''''腹围的平均值为:26.20士2.33''''股骨长的平均值为6.43士0.49. 孕33周:双顶径的平均值为8.50士0.47''''腹围的平均值为27.78:士2.30''''股骨长的平均值为6.42士0.46. 孕34周:双顶径的平均值为8.61士0.63''''腹围的平均值为:27.99士2.55''''股骨长的平均值为6.62士0.43. 孕35周:双顶径的平均值为8.70士0.55''''腹围的平均值为:28.74士2.88''''股骨长的平均值为6.71士0.45. 孕36周:双顶径的平均值为8.81士0.57''''腹围的平均值为:29.44士2.83''''股骨长的平均值为6.95士0.47. 孕37周:双顶径的平均值为9.00士0.63''''腹围的平均值为:30.14士2017''''股骨长的平均值为7.10士0.52. 孕38周:双顶径的平均值为9.08士0.59''''腹围的平均值为:30.63士2.83''''股骨长的平均值为7.20士0.43. 孕39周:双顶径的平均值为9.21士0.59''''腹围的平均值为:31.34士3.12''''股骨长的平均值为7.34士0.53. 孕40周:双顶径的平均值为9.28士0.50''''腹围的平均值为:31.49士2.79''''股骨长的平均值为7.4士0.53
病情分析： 你好 你说的这个情况孩子缺锌的话可以直接给他灌得不加水也可以 因为里面掺饿的水太多孩子喝起来 都是那个味道还不如直接灌呢 指导意见： 建议这个情况可以直接给孩子灌服的或者真不好灌得话 可以换成葡萄糖酸锌片也可以的！ 至于钙的话可以给孩子滴AD滴剂的促进钙的吸收！
宝妈不必自责,宝宝长牙有早晚,晚长牙不一定就是发育不好,妈妈只要各种营养给宝宝补充全面了就好了,适时适量给宝宝补充含钙及维生素D维生素A的食物。可以适当多吃一些骨头汤,牛奶,鸡蛋,豆类,新鲜蔬菜等等,以满足肌体生长发育的需要,促进牙齿钙化。
北方的小孩是会高一些,所以只要正常就好了,只是别太胖就好了。健康就行。
你好，这种情况应该考虑肠道寄生虫病的可能，建议你进行驱虫治疗，可以服用史克肠虫清治疗的，同时应该规律饮食，避免着凉。
这种情况主要考虑是经常患病导致的生长发育缓慢，应寻出常生病的主要原因，例如免疫功能低下存在过敏此类，绝对不要总想是因为微量元素缺乏所致。
三个月男宝宝平均身高63.0±2.3厘米,体重6.98±0.79公斤;女宝宝平均身高61.6±2.2厘米,体重6.42±0.70公斤。 不过这也得看宝宝出生时的体重是不是超标,否则就只作参考吧,这时候不要考虑孩子的胖瘦高矮,只要让他喝饱睡足就可以了。要是吃不饱的话,小家伙睡眠就会不好,这样反而对健康不利哦。
正常啊 我家宝马上三个月了 61厘米 6.5公斤
昨天刚看了中央二套的经济与法节目，说的就是孕妇在孕早期，由于医院严重失误，误输了甲硝唑，医院怕承担责任，信誓旦旦地保证孩子没有事，结果孩子生下来患有先天性胆道闭锁和先天性心脏病，最后九死一生，孩子爸爸给孩子换了肝才勉强活了下来，花了大笔医药费，孩子终身都得服用抗排异的药。最后经权威部门鉴定为医疗事故。甲硝唑是孕妇严禁的药物，有非常大的致畸作用。本来不想大过年的给你添堵，可是昨天的节目给我的触动太大了，我是一个7个月孩子的母亲，我看到孩子父母的眼泪，和孩子受到的痛苦（孩子浑身插满了管子，由于太小只能从头上输液，扎得都没有能扎的地方了），我哭了，特别伤心。今天我看到你的问题，我觉得有必要告诉你，一定要慎重。羊水穿刺未必能查出所有问题。我只是把昨天的节目原原本本地告诉你，请你一定多方咨询有水平、有道德的医生（现在的庸医太多）。千万千万。
病情分析：鸡胸的治疗同样需要采用手术方法。1、上、下带血管蒂胸骨翻转术同漏斗胸手术方法。2、无蒂胸骨翻转术方法亦基本同漏斗胸手术方法，只是鸡胸的肋骨及肋软骨较长，鸡胸的第3、4肋骨及肋软骨最长，而第5肋比较短，手术中应特别注意。3、胸肋沉降术胸前正中或横切口，分离两侧胸大肌，显露畸形的胸肌及两侧肋软骨，在腹直肌附着点切断腹直肌，将其翻向下方，切开肋骨骨膜，将畸形范围内受累的各肋软骨过长的部分切除，并将过长的骨膜纵向缝缩，如果胸肌畸形严重也需作横断楔形截骨，使胸骨变平，然后用钢丝固定，拉拢缝合胸大肌并将腹直肌缝合胸骨前面。手术的效果非常满意。手术纠正鸡胸畸形时，要注意原来突出的胸骨手术后会不会压迫心脏，因此术前要仔细研究胸片及CT片，如果胸骨与心脏之间没有肺组织，术后就可能发生胸骨压迫心脏，手术时要适当抬高胸骨位置。[2]4、做保健操矫正鸡胸（1）呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。（<br/>指导意见：2）俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。（3）单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。（4）慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。
