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休息不好就头疼

睡着就做梦是病吗感觉休息不？

睡着就做梦是病吗感觉休息不好

R*** | 2016-10-19 10:45:24

全部答案（共1个回答）

您好，睡眠质量较差，考虑有两方面的因素，一是平时工作忙碌、精神紧张、情志烦郁所致，二是考虑有肾阴虚，阴虚难以纳阳，虚阳上扰，故难以入睡，需要及时调整才行。    1.适当服用“参芪五味子片、谷维素、复合维生素B”等药物，到正规场所做头部针灸、推拿等治疗；2.劳逸结合，作息规律，少熬夜，保证休息时间，晚上不要喝咖啡、浓茶等，晚上不要做工作，或是做刺激大脑的事情，会慢慢好起来的。

j*** | 2016-10-19 10:45:24 52 6 评论

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