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我的手脚老是冰冷的,我该怎么办啊我的手脚老是冰冷的,我该怎么办啊
主要是血液循环不好!中医上讲是气血不足!远端末梢循环差!平时运动少 建议每日温热水泡脚30分钟!最好泡到微微出汗!平时多吃着补气血的食物!如红枣核桃!最好坚持每天适量锻炼