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请问患颈椎病该如何进行日常保？

请问患颈椎病该如何进行日常保养

好*** | 2016-02-06 21:46:32

全部答案（共1个回答）

日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷

那*** | 2016-02-06 21:46:32 34 7 评论

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