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2016-07-07 09:44:54

• 制作杧果山楂粥的材料有杧果100克、山楂片50克、 糯米100克、红糖4克 制作的方法是①糯米泡2小时，备用。
  ② 山楂片切碎，与糯米一起熬煮成粥。
  ③ 杧果去皮，果肉切成块状，放进粥里 轻轻搅拌，撒上适量。红糖调味。
  食物性能：杧果味甘、酸；入肺、脾、 胃经
  功效：健胃消食、抗衰老。
  服用方式：温热服用，每日1次。
  食用的禁忌：感冒、风湿病患者忌食。 药粥解说：杧果能保护视力、延缓细 胞衰老、预防老年痴呆。山楂能消食健 胃，行气散瘀，可治疗心腹刺痛、疝气 疼痛、高脂血症。

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  华***

  2016-07-07 09:44:54

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