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睡觉难受,刚一入睡,胸口和头有股暖流这是什么病
叫她自己用中指按摩涌泉穴。《脚底前3分之1中间窝处。没晚10分钟。左手按右脚,右手按左脚,连续20天》。也可以一直按。那可是长命穴。也是人最好的穴位。孝敬老人吧。
查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法