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我身体没力气是什么原因我身体没力气是
是不是中暑了!
首先,是营养不良。这是因为天气炎热食欲不振,身体必要的营养不足,结果导致身体失去平衡。 其次,炎热或平时不注意生活起居引起睡眠不足也是大敌。如果继续睡眠不足,即使摄取再好的营养,也因为吸收力降低,吸收的营养也不见得很好。 再次,是流汗引起的疲劳也是原因之一,因为身体内的维生素或矿物质会随着汗水流失的关系。夏天,就是不做任何运动也很容易流汗,但是只...
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首先,是营养不良。这是因为天气炎热食欲不振,身体必要的营养不足,结果导致身体失去平衡。 其次,炎热或平时不注意生活起居引起睡眠不足也是大敌。如果继续睡眠不足,即使摄取再好的营养,也因为吸收力降低,吸收的营养也不见得很好。 再次,是流汗引起的疲劳也是原因之一,因为身体内的维生素或矿物质会随着汗水流失的关系。夏天,就是不做任何运动也很容易流汗,但是只坐着动也不动就会流汗的人,就比普通人特别容易体力衰弱。