什么是焦虑？

焦虑是一种常见的情绪反应，是人们日常生活中经常体
验到的情绪，是一种缺乏客观原因的期待性紧张不安和担 忧，是预感到即将大祸临头又难以应付的不愉快情绪。比 如，亲人没有像往常一样准时回家，又没有任何信息反馈， 家人为此感到紧张、担忧、期待的心情，出现焦虑的情绪反
应。几乎所有的人都体验过不同程度的焦虑情绪。焦虑总是不可避免地伴随躯体症状。事实上，适度的焦虑并不是一件 坏事，它有助于人们应对不利情...

焦虑是一种常见的情绪反应，是人们日常生活中经常体
验到的情绪，是一种缺乏客观原因的期待性紧张不安和担 忧，是预感到即将大祸临头又难以应付的不愉快情绪。比 如，亲人没有像往常一样准时回家，又没有任何信息反馈， 家人为此感到紧张、担忧、期待的心情，出现焦虑的情绪反
应。几乎所有的人都体验过不同程度的焦虑情绪。焦虑总是不可避免地伴随躯体症状。事实上，适度的焦虑并不是一件 坏事，它有助于人们应对不利情况，是一种保护性反应。因
此，焦虑并不都是病理性的，只有那些过度的焦虑、影响日 常生活功能的焦虑，才是病理性焦虑，需要获得心理医生的 帮助。