一、背部和腰部力量的训练。
背部力量:
妈妈用手卡住宝宝的背部,大拇指在胸前,虎口在宝宝腋下,其余四指在背上,将宝宝托起,与地面成45度角,感觉宝宝自己在有力向上时,停留一会儿,约十秒,再将宝宝放平。
腰部力量:
将四指放在宝宝腰部,大拇指放在宝宝的背部,卡住宝宝的腰,手放平,弯曲四指的前半部分,感觉宝宝挺起小肚子时停留一会儿,约十秒,再放平手指。
这套动作每天需做5-6次。
二、坐的准备训练。
妈妈将大拇指放在宝宝手心里,小拇指靠宝宝的手肘腕里,将宝宝的手置于他胸前,妈妈成跪姿,手伸直,将宝宝拉起成坐姿(要让宝宝顺着这股力量自己坐起来,注意宝宝的头应前倾或与身体平衡),然后慢慢将宝宝放平。
三、抓移动的物体。
将玩具放在离宝宝15CM的位置,将玩具缓缓向一边移动,让宝宝用该侧的手去抓那个玩具。
四、追视训练。
让宝宝成坐姿,背向妈妈,妈妈成跪姿夹着宝宝,并用手卡住宝宝的背让其坐直,首先滚动一个带铃的彩球,让宝宝的眼睛跟着球滚动的线路走;然后换一个不带铃的彩球,让宝宝看彩球滚动。
在室外,妈妈可以让宝宝看移动的汽车,并告诉他经过的汽车的颜色。
五、平衡训练。
可以母子玩一些平衡的游戏,如用床单当荡船~。
答：你做的已经够好的了,我那时还不如你呢。详情>>
