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睡前喝纯牛奶会发胖吗？

 睡前喝纯牛奶会发胖吗？睡觉前喝杯牛奶可以安眠，但是怎么感觉最近胖了，是不是喝牛奶的缘故啊？

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这个也是要看个人的了,有一些人喝可能容易发胖,跟个人的基础代谢消耗的能量也有关系的,一般如果怕发胖的话可以喝低脂的牛奶更不容易发胖的。

2016-06-14 14:04:13

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