有什么可以长胖点的方法?
/lol/ 求助!!有什么可以长胖点的方法??(她只是喜欢吃草莓而已/草莓)
不要熬夜,多休息,多吃肉类多睡觉
1)饮食多样 ,睡眠充足。 2)要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净 ,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。
答:草莓长的好看而且酸酸甜甜,有颜值又有味道,很吸引人详情>>