鼻炎的预防:
1、急性鼻炎:
①应注意多饮水。
②室内通风。
③发热时要适当休息,注意保暖。
④出 门时需戴口罩。
⑤饮食宜清淡,易消化。
⑥使用发汗药物不宜太过。
⑦中药应轻煎,频饮。
⑧服药后不宜吃冷饮及食用生冷、酸涩之品。
2、慢性鼻炎:
①平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。
②每日早晨可用冷水洗 脸,以增强鼻腔黏膜的抗病能力。
③注意改善工作环境。
④注意气候变化,及时增减衣服。
⑤鼻塞时不宜用力擤鼻。
⑥不要用手挖鼻。
⑦经常保持心情舒畅。
⑧保持大便通畅。
⑨不 宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素、滴鼻净。
3、过敏性鼻炎:
①应尽量避免接触过敏原。
②采用正确的擤鼻方法。
③不宜过多使用 血管收缩性滴鼻剂。
④加强身体锻炼。