颈椎病按摩哪些穴位颈椎病按摩哪些穴位颈椎病按摩哪些穴位？

若颈部酸痛长时间得不到缓解，就会引起头痛甚至肩膀肌肉硬化，所以应当尽快消除颈部酸痛。颈部酸痛完全可以自己进行，效果相当的好，下面介绍五个穴位。 当然你用哈磁五行针也可以。
    一  列缺  所有的颈部和肩膀酸痛都可以点按这个穴位。 
       位置：让患者的两手虎口交叉，食指端所指凹陷处就是本穴，也就是挠骨茎突的起点。 
       主治：项痛、咽喉肿痛、偏头痛、口眼歪斜、咳嗽、牙疼。 ...

若颈部酸痛长时间得不到缓解，就会引起头痛甚至肩膀肌肉硬化，所以应当尽快消除颈部酸痛。颈部酸痛完全可以自己进行，效果相当的好，下面介绍五个穴位。 当然你用哈磁五行针也可以。
    一  列缺  所有的颈部和肩膀酸痛都可以点按这个穴位。 
       位置：让患者的两手虎口交叉，食指端所指凹陷处就是本穴，也就是挠骨茎突的起点。 
       主治：项痛、咽喉肿痛、偏头痛、口眼歪斜、咳嗽、牙疼。 
    二  天井  疲劳积压造成后脖颈疼痛时刺激该穴位。 
       位置：屈肘时，由肘关节向上约两指宽的地方。 
       主治：颈项痛、肩臂疼痛、偏头痛、瘰疬。 
    三  大椎  整个脖颈肌肉僵硬时按压该穴位。 
       位置：低头时最突出的颈椎骨正下方凹陷处。 
       主治：热病、癫痫、大脑发育不全、脑炎后遗症、项背强痛、出虚汗、各种头痛。 
    四  俞府  颈部僵硬、抬头困难时刺激该穴位。 
       位置：两锁骨间中央点向左右两侧约三指宽正下方凹陷的位置。 
       主治：咳嗽、气满、胸痛、呕吐、纳呆。 
    五  肩中俞  颈部僵硬、转动困难时按压该穴位。 
       位置：大椎穴旁开三指宽的地方（小肠经）。 
       主治：肩背痛、咳嗽、吐血。 
    颈部是中枢神经的传递通路，要想保证气血畅通，防止颈部酸痛，就要保持颈部的温度适宜和肌肉放松。因此，空闲时间要经常转动颈部或者揉捏颈部的肌肉，预防僵硬。 
    夏天温度比较高，可以经常用凉毛巾擦拭脖子，降低颈部温度；春、秋、冬三季温度比较低时可以系上围巾；淋浴时用热水刺激脖颈的后方也是个很好的办法。
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