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2016-05-18 22:02:46

• 用我的减肥食谱吧.早饭一个水果+一个包子+一杯豆浆.午饭蔬菜一碟+鱼肉100g+西红柿蛋汤一小碗+米饭50g.晚饭一杯牛奶或者一杯酸奶.每天摄入总热量控制在800cal,不能超过1000cal.减肥期间不能吃任何零食点心.有空散步效果更好.只要能够坚持下来,每个月减8斤左右,我的亲身体验,不会担心营养不良及皮肤问题.

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  何***

  2016-05-18 22:02:46

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2016-05-18 22:02:46

• 病情分析：
  目前国家批准的减肥药比较少，不过一般只有药物才有减肥效果。
  指导意见：
  如奥利司他胶囊是目前国家批准且属于非处方类药物。

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  w***

  2016-05-18 22:02:46

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