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内心缺乏安全感,老是胡思乱想,内心恐惧是什么病?
一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
您属于心脏神经官能症,可以应用谷维素,刺五加,脑力宝片治疗,另外平时要注意多运动,保持一个良好的心情。多喝豆浆的。
病情分析: 你好,这是自己的一个心理状况,自己要注意调节。 指导意见: 每个人都是会有一些多多少少的彷徨的,自己要逐一加以调节来,自己可以多参加一些运动锻炼,放松一些来面对,那样会好很多的。不要太多想,一步步的来,就会好的。
病情分析: 你好,就描述而言,你是对自己不自信,而且比较在意别人的评价,而这些频繁出现的证实你不好的画面,又再次困扰你,让你更加相信,自己就是行。所以你才会陷入而不能自拔。 指导意见: 其实,当出现这种画面的时候,有一个最简单的方法,就是跟自己说停,然后积极的寻找自身的优点,做的好的地方,也可以把自己的优点,长处都列出来,每天翻看。 当你接受了自己的优点,这些画面就不会经常出现了。这个过程也就是认...
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病情分析: 你好,就描述而言,你是对自己不自信,而且比较在意别人的评价,而这些频繁出现的证实你不好的画面,又再次困扰你,让你更加相信,自己就是行。所以你才会陷入而不能自拔。 指导意见: 其实,当出现这种画面的时候,有一个最简单的方法,就是跟自己说停,然后积极的寻找自身的优点,做的好的地方,也可以把自己的优点,长处都列出来,每天翻看。 当你接受了自己的优点,这些画面就不会经常出现了。这个过程也就是认知改变的过程!