怎么办啊？在外中暑了？

找阴凉：把孩子放在通风阴凉的地方，少穿衣服，也可解开衣扣，保持环境凉爽。
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量体温：体温在38.5℃以下请看第3步，38.5℃以上的话建议去医院，最好先吃退烧药。

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多喝水：多给孩子喝点温热的白开水，可补充体内流失的水分，并能使体温下降。

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勤擦拭：用温开水把毛巾浸湿，擦拭孩子的脸部、前额、四肢、腋窝，进行物理降温。
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看变化：每隔半个小时给孩子量一次体温，连续几次不再上升的话，可喂点...

找阴凉：把孩子放在通风阴凉的地方，少穿衣服，也可解开衣扣，保持环境凉爽。
2
量体温：体温在38.5℃以下请看第3步，38.5℃以上的话建议去医院，最好先吃退烧药。

3
多喝水：多给孩子喝点温热的白开水，可补充体内流失的水分，并能使体温下降。

4
勤擦拭：用温开水把毛巾浸湿，擦拭孩子的脸部、前额、四肢、腋窝，进行物理降温。
5
看变化：每隔半个小时给孩子量一次体温，连续几次不再上升的话，可喂点普通感冒药；如果继续上升，应去医院诊治。

注意事项
高温炎热的天气，一定要给孩子做好防晒，并做到不要让孩子长时间在阳光下活动。（为您解答,希望帮到您,如有用,请选下方“对我有用”谢谢采纳.）

是“夏天来了，我中暑了”还是"夏天来了，我快中暑了“？如果已经中暑了，注意补充淡盐水，在阴凉处休息；如果是感觉快要中暑了，赶紧多喝水，冲点星群夏桑菊。
夏天总的来说，容易中暑或者感冒，原因都是温度高天气燥热。多补充水分多注意身体温度不要骤升骤降就没错了。